一天，一個滿面愁容的男人上山請教高人：生活太累太苦了，我該怎麼辦？
高人未答，而是把一大勺鹽加到一個水杯里，讓男人嘗嘗。
結果可想而知，男人直喊，太鹹了。
高人笑笑，又把同樣量的一勺鹽撒到池塘，舀了一杯水遞給他，男人咂摸著這杯淡水，大悟。
每個人的生活皆是泥沙俱下，沒有誰不是負重前行。
生活苦不苦，全在於一顆心夠不夠寬。
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晚唐僧人德誠，乘船外出垂釣，直到深夜，仍一無所獲。
空手而歸的他，卻沒有如常人般煩惱抱怨，反而說了這樣一句名動天下的話：
夜靜水寒魚不食，滿船空載月明歸。
我雖然沒有釣到魚，但是我載著滿滿的一船月光回來了。
他的心裡，只有那幽美靜闊的月夜和滿懷的喜悅。
原來，事與願違和如願以償，只在一念之間。
境由心生，境隨心轉。
人生的路上，我們總會遇到各種糟心的事，得不到的煎熬、失去的痛苦、一地雞毛的焦慮、疾病災難的侵擾...... 沒有誰能倖免，沒有誰能獨善其身。
只是，我們無法改變事態，但我們可以改變心態。
作家汪曾祺，這一生也曾坎坷無數，卻把生活過成了詩。
雖然母親早逝，但他總是慶幸父親的陪伴。
雖然曾被打成右派，但他總是笑著說：
我當了一回右派，真是三生有幸。 要不然我這一生就更加平淡了。
即使在艱苦的下鄉改造中，他每天興奮地奔跑在田野地頭上，為發現那些野花兒、野蘑菇、野味...... 高興得像一個孩子。
豐子愷先生說： 你若愛，生活哪裡都可愛。 你若恨，生活哪裡都可恨。 你若感恩，處處可感恩。
人之幸福，全在於心之幸福。
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