很多人都相信喝優酪乳可以減肥,但實際上,你喝的優酪乳可能比可樂更讓你胖!
以某品牌芝士味的風味優酪乳為例,其碳水化合物含量為15克/100克,熱量是467千焦,這意味著它的含糖量比可樂還要高得多....
想健康喝優酪乳,關鍵得會挑。 但超日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥 市裡的優酪乳琳琅滿目,哪些才值得買?
為此我們開始了轟轟烈烈的優酪乳大測評,扒了市面上60款優酪乳,綜合熱量、蛋白質、碳水化合物含量,當然還有很重要的味道和口感,優中選優,得出一份#值得買優酪乳清單#。
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