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中國江蘇網7月17日訊 難當，再次成為熱門話題。 近日，微信、微博上推薦的方法，集中在"祛濕"。 有的推薦吃紅豆薏米湯、有的認為要吃素、有的提出要含生薑，還有人為了祛濕拍打胳膊肘側直至一片青紫...... 蘇報君上網查了一下，有推薦者認為：排毒祛濕首手臂內側開始，是十二條經絡的源頭，拍打手臂內側的中間，就是心經"曲澤"的部位，用勁拍打幾百下，拍打時能看到有黑紫疙瘩不斷冒出來，雙手臂都要拍打，過幾天黑紫色退去後，拍打過的皮膚細膩、摸上去很柔軟，說明這一部位的瘀堵排掉了。 網上的祛濕排毒方法，方便又詳盡。 在銀行的小秦試了一下，她用力拍打胳膊肘內側，拍了十幾下，便是一片紅色，其中幾個青淤點越明顯，拍打了幾分鐘，胳膊肘內側一片青紫。 她的幾個同事，看到了也試著拍打，個拍得"哇哇"痛，有的人只是紅沒有青淤點，而有的則和小秦一樣，看到了都嚇了一大跳。 小秦也搞不清楚，是不是自己體內濕氣重才會這樣。 "這些黑點點或者是青紫，其實是毛細血管破裂出血，並不能說明濕氣重、寒氣重，或排毒"，市吳門醫派研究院辦公室主任、市中醫院針灸主任醫師歐陽八四介紹說，用同樣的力量拍打，有的人有出血點，有的人沒有，是因為每個人血小板量不一樣，毛細血管脆性有不同，有出血點的，血管能通透性比較好，血小板量對要低一些。 歐陽八四說，傳統中醫沒有通過用力拍打出血的方法進行養生。 中醫可通過按壓穴位、推拿等方法進行養生，並且需要一定中醫理論知識，找到相應穴位。 就祛濕來說，可以按壓等，也不是心包經。 他認為，出血過後，瘀血逐漸吸收，而這個恢復過程將讓人有一定舒適感，"就是找到經絡和穴位也沒有必要這麼用力拍打"，歐陽八四說。 網傳吃生薑、拍打手臂、熬紅豆薏米湯...... 就是為了祛除體內的濕氣，那麼，夏天需要祛濕嗎？ 歐陽八四說，中醫中暑和濕密切相關，濕是長夏的主氣，特別是在夏末初秋的一段時間。 致病有外濕和內濕之分，外濕是指外感，多因經常在水中作業或涉水淋浴，汗出沾衣，或久居濕地等所致。 人若感受外濕，濕邪困脾，影響，就會形成內濕。 嗜酒、過食生冷，都可產生內濕，因此在夏季要避免經常喝冰啤酒、吃冷飲等脾陽受傷，加重濕氣。汗馬糖功效 汗馬糖官網汗馬糖香港 汗馬糖真偽 汗馬糖副作用 汗馬糖評價 汗馬糖效果 汗馬糖吃法 汗馬糖哪裡買
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