秋季如何養生江潮社區請專家指點迷津

中角度講，不僅能防治常見病、多發病，還能增強人體對秋季之後寒冷的適應能力，改善體質。必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法

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近日，江潮社區特邀杭州市普作協會會員、應急救護高級培訓師王戴菲為帶來一場講座。 講座上，王老師告訴居民，秋季想要有棒棒的身體，要注意幾個方面。

一是補水，每天多喝水對腎病，結腸癌等都有很大的説明。 注意保持室的濕度，注意給身體及皮膚補水。

二是多吃應季的蔬菜水果。 秋季是蔬菜水果上市的季節，日常要多吃這些應季的蔬菜水果，同時要注意慎食一些對有影響的食物。

另外，要進行，根據早晚溫差來增減衣物。 因為秋季冷空氣的刺激，加之空氣濕度較差，容易引起血壓升高，以及一些關疾病的復發，如中，腦血栓等等。必利吉香港 藍P必利吉 正品必利吉 必利吉效果 必利吉是什麼 必利吉吃法

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