經常有人問：
自己一直想做一件事，但不知道從何開始？ 該怎麼辦？
我想，或許武志紅老師的這篇文章，可以給你一點啟發。
他說，在我們生活中，往往有兩類完全不同的人。日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥
一類是，想的多做的少; 另一類人則相反，他們想做什麼，很快就會去執行，行動力非常強。
這種能夠把內在想法「外化」到現實的人，活得會更舒展，也更容易在外部世界獲得成就。
武志紅是我很喜歡和欣賞的朋友，也是擁有10多年經驗的心理諮詢師。
他有很多犀利的洞察，他說 「有時候低效地消耗時間，也是一種非常重要的休息方式。」;
他還說，“想做好一件事，你得有點戀愛的感覺。 ”
很多讀過他文字的人，都說自己變得越來越“敢”——敢於劃清界限，敢於拒絕，敢於索取......
今天，我向你推薦武志紅老師的同名公眾號【武志紅】，希望你可以獲得一點成長和進步
不知道大家是否有這樣的感受：
每天忙忙碌碌，非常累，但一旦想停下好好放鬆，就覺得自己在浪費時間。
比如工作了五天，週末本是休息時間，但多睡一會都覺得自己在浪費生命，非得給自己找點事做。
而真正動起來后，又倍感無力，於是形成了惡性循環——
不敢好好休息，做事又提不起勁，導致效率低下，於是便越來越自責。
我認識一朋友，多次轉行，仍找不到心儀的職業。
平常上班已經足夠累，下班回家后，他仍繼續熬夜學程式設計，週末也花上十幾個小時去學習其他技能。
整個人都充滿了焦慮。
但堅持一段時間以後，他卻發現自己越來越拖延了，坐在書桌前磨磨唧唧，半天都學不進一個知識點，效率極低，特別浪費時間。
事實上，他內心已出現了兩種聲音在「對抗」：
一方說，現在暫時做不到也沒關係，你大可以先停下緩一緩;
另一方卻說，別再浪費時間了，看看如此積極向上的別人，你憑什麼不努力？
據我瞭解，很多人也有這種矛盾的感受，既想放鬆，卻又苛責自己浪費時間。但在這，我要大膽地提出一個觀點：
我們的人生，其實有大把的時光可以浪費。
也許會有人疑問：
你怎麼可以鼓吹浪費時間呢？浪費時間就是在浪費生命啊！但要知道，能坦然地把時間浪費在美好的事物以及放鬆上，至少不因為拖延、低效就對自己進行猛烈的人身攻擊，也是一種心理能力。
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