著名心理學家馬斯洛說：心態改變，態度跟著改變; 態度改變，習慣跟著改變;
習慣改變，性格跟著改變; 性格改變，人生就跟著改變。 它比智慧更有力量，你有什麼樣的心態，就有什麼樣的人生。
1 放寬心態，身體就好了
俗話說：“心寬一寸，病退一丈。”
一個人的身體狀況，和心態息息相關。
相由心生，病從心起，你心態不對，病就來了。
如果你放寬心態，搬開壓在心上的石頭，身體自然就好了。
被誉为“千古第一完人”的曾国藩，也有过被心病折磨的时候。
曾国藩一手创立湘军，为朝廷血战沙场，镇压太平天国运动。
然而却遭受咸丰帝的猜忌和同僚的排斥，被剥夺军权，回乡丁忧。
曾国藩想不通为什么自己会落得如此下场，他愤懑、不甘、暴躁，闭门不出。
结果，开始持续失眠，时不时还耳鸣、头晕、气短，大病一场。
后来，被一位隐居的道士点拨后，曾国藩才幡然醒悟，心宽病退。
恋，当下不杂，未来不迎。”
告诉我们，不必留恋过往，不用担忧未来，我们要活在当下，过好当下。
有道是：“心宽寿自延。”
其实，很多病的源头都是你的心。
一念放下，天地皆宽，身心皆安。
你就是自己最好的医生，心宽就是最好的药物。
放宽心态，心胸开阔，内心平和，身体自然就好了。
2 调节心态，事情就顺了
苏轼在《题西林壁》中写：
横看成岭侧成峰，远近高低各不同。
换句话说，不同的视角，呈现出不同的风景。
就像是同样的半杯水，有人看到剩下的一半，有人看到失去的一半。
可见，事情的好坏，不在于事情本身，而在于人的心态。
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