曾經看過一句話： 生活總是紛紛擾擾，到了一定年紀，要學會把心關上。 一路走來，有人在盲目攀比中失去快樂，在閒言碎語里坐卧不寧;
有的人卻能在聲色名利中守得本心，在世俗目光里信步前行。
不被喧囂所擾，不受外界所惑，日子方能過得風生水起。
一個人最了不起的能力，就是學會遮罩。
1 遮罩無用的消資訊
先問個問題：你能想像自己怎麼度過沒有手機的一天嗎？
一个月呢？一年呢？
前几年，可口可乐就举办了一场“挑战一年不用智能手机”的活动。
来自纽约的伊拉娜·穆格丹突破层层选拔，赢得了参与资格，如果能完成挑战，她将获得10万美元奖金。
活动期间，伊拉娜只能使用一部老式的翻盖手机，而之前，她几乎和智能手机形影不离。
挑战开始的那几天，伊拉娜惊喜地发现，她非但没有想象中的焦虑，反而很享受那种放松和自由的感觉。
她还注意到，在没有智能手机的这段时间，她的工作效率竟比之前提高了2倍。
最让她不敢想象的是，挑战半年多的时候，她已经读了30多本书，而且睡眠问题也轻松地解决了。
伊拉娜还发现，她竟然能腾出时间去修补一些人际关系，和一些人重新取得联系。
活动结束后，她忍不住感慨：“回忆之前刷手机的日子，我简直是在浪费时间。”
现实生活中，我们常常把网络当成汲取知识的途径，却忽视了无用信息对我们的干扰。
查询资料时，一个吸睛的标题可能让你忘记要做的事情；
潜心创作时，一个微信小红点也可能让你灵感全无。
而垃圾信息不会为我们绕路，想保持专注，唯有主动屏蔽。
音乐创作人李健之前从不用智能手机，也没有微信。
他说，智能化带给他的更多的是干春藥 催情 迷姦藥 春藥商會 春藥效果 春藥成分 春藥用法 日本淑女剋星精華素 女偉哥 失憶水 FM2 日本性奮劑扰。
之前习惯不停地刷各种信息，看别人吃什么了，自拍什么了，发生什么事了……
后来发现这些信息对他来说没有多大用处，反而会影响创作的专注，所以就全部屏蔽掉了。
刘同在《一个人就一个人》书中写道：
你把时间花在哪里，人生的花就会开在哪儿。
不要浪费时间在与自己工作无关的信息上，屏蔽它们，花更多的时间提升自己。
闲暇时，用读书、健身代替漫无目的地刷手机，生活便不会感到空虚；
做事时，为自己营造深度思考的空间，给思想加码，人生才有向上的可能。
当你主动过滤掉无用信息的时候，你的每分每秒都将变得更有意义。
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