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秋季養生:女性多吃烏雞栗子 男人來點松茸蟲草

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钱玉玉 发表于 2021-10-26 10:41:06 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
音樂無國界,對美食的追尋又豈能受地域局限。 從起,跟著一起尋找城市的草根美食,它們,以是水庫邊的魚頭,路邊攤的一隻鍋仔,或是農莊里的一盤野菜。 它們,沒有精美的製作工藝,沒有優雅的就餐環境,沒有鋪天蓋地的廣告宣傳,有的只是食客的口口傳。
立秋一過,各大餐館飯店的菜譜也悄悄地從清淡的菜轉移到潤燥的款。 一些營養豐富、口感鮮美的湯水開始成為杭州人追逐的物件,特別是些被廣東人發揚得淋漓盡致的燉品菜,風頭漸旺。
本周,早報精心為您搜羅了四大特色燉品,有些是來自民間自創,有些是大廚主推,這些菜清淡滋補,潤肺祛燥,卻有不一樣的功效。
"大約是在2006年的冬天,我聽魯瑾脫口秀裡講到一對雙胞胎女孩子從小胃口就很好,每天跟在媽媽屁股後面喊肚子餓。 一天媽媽為了犒勞辛苦的爸爸特意燉了一鍋甲魚湯,結果兩個女兒偷偷吃完了一隻甲魚。 "80後媽媽小丹手舞足蹈地告訴記者這個她認為非常好笑的故事,"那個時候我還沒結婚,聽完這個故事就一直想著也要生這麼可愛的女兒,喊肚子餓的女兒。 ”
如小丹所願,現在她可愛的女兒5歲了。 "立秋過了好幾天了,週末打算給女兒燉鍋甲魚湯吃。 給女兒吃么只是個名頭,我自己想吃才是真的,哈哈。 "小丹做的清燉甲魚湯很簡單,甲魚殺掉洗乾淨切塊,用開水焯一下。 然後放少量的油爆炒下,加水燉個30分鐘左右就可以了,調味料只是簡單的料酒和鹽,非常鮮美。 "教挑選甲魚的竅門,好的甲魚肚子平滑有光澤,裙邊厚厚的往上翹,腿腳很靈活,身體表面也沒有任何的傷病痕跡。"
尋常人家中一般都是做飯男人吃,心疼老婆的男人們可以學著做一鍋烏雞湯犒勞愛人。 烏雞湯的做法不難,秋天食用可以增強生理機能,滋陰補血。
烏雞洗净切塊后隔水蒸四五個小時完全逼出濃湯;然後放入砂鍋加上新鮮板栗慢火燉煮一個半小時左右,直到板栗綿軟就可以吃了。 拾年主題餐廳的廚師長表示,嫩的烏雞不行,一定要選用3年以上放養的老烏雞,這樣燉出來的湯汁才濃稠鮮美。 這道菜可謂慢工出細活,后後要用6個小時左右,真正的愛心牌雞湯,特別適合。
"烏雞隔水蒸之前最好過一下血水,這樣燉出來的湯色比較鮮亮,燉的過程中就不要再加水了,不然口感會很差。" 廚師長提醒。

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