清朝末年，湖北青年李興保開了一家鹵鴨店，生意紅火。
主廚李正盛心生嫉妒，在鹵鍋中投藥，使上百名顧客腹瀉，李興保生意也大受打擊。
李興保沒有徹查，此事不了了之。 隨後給李正盛雙倍薪酬，並讓他從潮濕悶熱的廚房搬到寬敞整潔的帳房。
考慮到李正盛沒讀過書，不會記帳，李興保特意給他安排了一位助手。
此後，李正盛將所有事情交由助手去做，每天只需陪客人喝茶聊天。
20年後，李正盛告老還鄉，李興保還為他擺下豐盛的筵席。
李正盛羞愧難安，臨行前向李興保坦白，自己就是往鹵鍋里投藥的人。
李興保笑道： 我早知道是你乾的，正因如此，我更是要讓你舒舒服服地留在店裡。
否則憑你的手藝，當初把你趕走，你肯定能自己開一家店，我還不一定競爭得過你。 原來毀掉一個人最狠的方式，是讓他一直待在舒適區，直到閒廢。
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撒母耳曾說，人不斷突破自己的根源，在於想要的生活，無法唾手可得。
很多時候，我們停滯不前，並非能力不夠，而是眼前的安逸合適，給你一種不必努力，也能過得很好的錯覺。
上世紀70年代，美國許多麥當勞門店的銷售額大幅下滑。
總裁克洛克視察虧損的店面后，要求砍掉辦公室座椅的靠背。
助手不解，克洛克解釋道： 坐在舒服的椅子上，誰會願意離開辦公室？沒有靠背，他們坐久了腰酸背疼，自然會多去餐廳走動，也就容易發現運營上的問題。 接下來半年，虧損門店經營狀況明顯好轉，陸續扭虧為盈。
作家吳軍說：「沒有人能真正拒絕舒適區，但有些人會給自己一個不得不拒絕的理由。 ”
負重前行的決心，不是拼出來的，都是逼出來的。
一個人想走出舒適區，就要逼自己一把，砍掉椅子的靠背。
曾有一位旅行者，看到一個正在遷徙的部落。
旅行者詢問長老，是否因為原來的地方不再適合居住？
長老回答：恰恰相反，那裡太過宜居，會讓族人荒廢生存的技能。
必須定期遷移，逼族人保持學習生存的技能，部落才能一直興盛。
從族群到個人，也是同樣的道理。
成就最高的那批人，他們有個很重要的天分——讓自己時刻保持輕微的痛感。
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