持續三年、反反覆復的疫情，讓不少人陷入焦慮情緒。
生活節奏被打亂，生活模式被改變，甚至生活按下暫停鍵，很多人身體和心理上正在承受著考驗。
然而，疫情之下，有人被焦慮、孤獨、悲傷等負面情緒裹挾，也有人依舊保持自己的步調，聚焦自己的生活。
維克多·弗蘭克在《活出生命的意義》中寫道：
當外界環境變得惡劣時，我們至少還有選擇如何面對它的自由。
別小瞧了這種自由，也許它正會帶來我們所需要的那種控制感。
那些在混亂和危機之下，依然能夠保持冷靜理性、好好生活的人，才是真正的人生贏家。
一場疫情，讓我們發現具有這5種品質的人，將脫穎而出。
1 能降低心理成本的人
你是不是也会有这样的感觉：
看着确诊人数不断上涨，内心焦躁烦闷；
一遍遍刷新闻，只期待疫情早些过去，消耗着自己的精力；
如果身处疫区，更会担心自己被感染，时常觉得惶恐不安。
久而久之，即便一天什么也没干，也会觉得很累。
渡边淳一在《钝感力》里写到：
与其有锐利的敏感度，不如保持钝感，这股迟钝的顽强意志，就是得以生存在现代的力量，也是一种智慧。
面对变幻莫测的疫情，过度担忧和关注，只是增加心理成本、自我消耗罢了。
保持内心平和笃定，才能生活得更好。 有一位普通的建筑工人林师傅，在上海打工有30年。
今年2月份因为疫情，他一个人被困在干活的小区一个多月。
隔离期休息环境比较破旧，他也没有向防疫工作者添麻烦。
遇到降温天气，周围的邻居给他拿来了枕头和被子。
没有冰箱，邻居给他的猪肉没有办法储存。
林师傅就效仿家里的老人把肉腌了起来，周围的人知道后也纷纷称赞他。
虽然隔离的这1个多月，林师傅出行受到了限制，吃住上也简单
| 
300x180 AD