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秋季飲食養生中老年人不妨多吃西洋參來補腎 ...
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秋季飲食養生中老年人不妨多吃西洋參來補腎
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钱玉玉
发表于 2021-10-26 18:09:52
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《黃帝經》曰:「聖人不治已病治未病,不治已亂治未亂,之謂也。 "這就是說,需得未雨綢繆,不能渴而鑿井。 補腎正好符合古籍中治未病的說法。
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《黃帝內經》:「逆之則傷肺,冬為飧泄,奉藏者少。 "意思就是說,若不就會腎藏精功能受損,進而出現腎虛的癥狀。 所以秋季應該自然,早睡早起,情緒平和,收斂神氣,勿心思馳騁。 此外,秋季五行屬金,肺也屬金; 五行屬性為水,腎屬水,金能生水,所以秋季進食補益肺之氣陰的食物和藥品,以達到事半功倍的效果。
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西洋參為秋季補腎之佳品,具有補氣,清熱生津的功效,和人參有類似的補氣作用,是少了人參的溫燥之性,用其滋補既可以達到補氣的目的,又可以清熱生津,克服秋燥。 同時,現代藥理研究也證明,西洋參具有抗疲勞、抗氧化,能有效"秋乏"。 共3頁: 上一頁123下一頁★★★ 友情提示:點擊圖片可進入下一頁 ★★★
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