進入秋季,不少人出現口乾舌燥、口臭、眼乾、長痘、心煩的症狀,這時你可要小心了,這是 肝火旺被大多數人認為並不是病,只要注重飲食,多喝水就可以了,從醫學的角度來說這種認知是錯誤的! 肝火旺的症狀 1、女性月經失調 肝火旺會引起女性月經紊亂 2、頭痛多汗 肝熱自汗,因肝熱所致,因此肝火旺的人往往會有多汗的情況,由於“內風擾巔者筋惕,肝陽上冒,震動髓海”,
3、眼紅眼乾 肝臟有一項功能是滋養眼部, 4、脾氣變大 按照中醫理論來講,如果發生這種現象,就要注意自己是不是肝火旺盛。 按摩穴位去肝火 那麼,如何調理肝火旺盛呢?在日常生活中 按摩大敦穴 大敦穴位於大腳指甲的根部外側 光腳盤腿坐好,用雙手的拇指,分別按摩相反方向腳部的大敦穴(即左手按摩右腳的大敦穴,右手按摩左腳的大敦穴),並且按摩方向10次一換,也就是順時針按摩10圈,再逆時針按摩10圈。
按摩雙肋法 將雙手放在腋下,平行地向胸部中央推進,直至雙手相碰,再回到原位重新進行操作。 按摩三陰交穴法 三陰交穴的位置大體在腳踝內側上方三寸左右。盤腿坐好後,用左手的拇指去按摩右腳的三陰交穴,順時針10圈,逆時針10圈,然後再
按摩太衝穴 太衝穴位於足背處,兩個蹠骨之間的連接凹陷處。所有的按摩穴位規律大體相同,太衝穴的按摩方法也是用雙手分別按摩相反方向的腳部穴位。 但是與其他穴位按摩法不同的是, 另外要降肝火,還需保持心平氣和,減少熬夜等不良生活習慣。同時,
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