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色診博大精深，其中很多要領連行醫多年的專家學者也難以掌握自如。 但是，色診中有一個規律是相對便於掌握，而且和普通人密切相關的，就是舌頭的顏色。 中醫認為，心在竅為舌，也就是說，心臟的健康情況會首先反映在舌頭上。
1、舌上淤斑：血脈淤阻
對於有心腦血管疾病的人來說，舌頭或者嘴唇呈現暗紫色或有淤斑，多數是因為血液迴圈出現障礙導致的，是血管淤血，血液中的含氧量下降導致的，在中醫屬於血脈淤阻。
如果舌頭上有淤斑，並且伴有心慌、氣短，甚至失眠多夢、心前區刺痛等癥狀，提示可能有心血管疾病;
腦血管疾病。
除此之外，身體有淤血的人，還會有多種癥狀，比如痛經、經血有塊，身上莫名會出現青紫斑塊，對疼痛的耐受力特別差，皮膚面色缺少光澤，十分暗淡。
2、舌頭髮紅：心陰不足 健康的舌頭應該呈現出淡粉色。 在臨床上，有些患心血管疾病的人可能會出現舌頭髮紅的現象，並且，病人多伴有心煩、心慌、早搏、心動過速等不適癥狀。
這從中醫上講屬於心陰不足。 心陰不足的時候容易生虛火，誘發心血管疾病。
3、舌苔變白：氣血不足 舌苔變白可分兩類：
其一是舌質淡白，如果這類人還伴有心律失常、乏力、心衰等癥狀，提示可能患貧血性心臟病。
其二是舌苔白膩，多與中焦濕阻有關，病人多伴有胸悶、心前區不適等癥狀，病人有可能有冠心病、動脈硬化等心腦血管疾病。
腳上有個“皇帝”穴
广东省中医院心内科主任医师 张敏州说，心脏不好的人，平时常按揉公孙穴对缓解心脏不适有帮助。
，属足太阴脾经，足太阴之络穴，八脉交会穴之一，通冲脉。
公孙穴就像皇帝一样可以指挥四方，那么通过按揉公孙穴就可以调动全身，所以按揉这个地方可以接触全身的疲乏，对五脏皆有调节作用。
心脏不好常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，使原本气血不足的心脏气血充足，心主得养，心神安宁。
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