養生：身體積累毒素怎麼辦？ 最強排毒食物大搜羅

【慧聰食品工業網】環境的改變和物質的進化，環境污染日益，每天呼吸了太多被污染的空氣，接受了太多輻射，吃了太多加工過的防腐產品，承受了太多情緒上的壓力，這些都是毒素的來源。 要想體"垃圾"，恢復本色，有目的地進行食物輔助排毒的方式。 下面給推薦排毒功能最強的日常食物，趕緊一起來給身體大掃除吧。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度油  印度神油藥局  日本淑女剋星精華素  正品日本淑女剋星精華素  日本淑女剋星精華素效果  日本淑女剋星精華素案例 日本興奮劑 美國D水  日本興奮劑效果 日本興奮劑案例

肝臟是解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后就會無毒或低毒物質。 日常中，我們以多吃胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來説明肝臟排毒。 胡蘿蔔是有效的排汞食物，含有的大量果膠，以與汞，而可有效降低血液中汞的濃度，並加速其排出。 每天進食一些胡蘿蔔，可以刺激胃腸的血液迴圈，改善消化系統，抵抗、老化的自由基。 大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。 葡萄可以説明肝、腸、胃清除體內垃圾，而且還能增加造血機能。 無花果含有機酸和多種酶，可保肝解毒、清熱潤腸、助消化，特別是對二氧化硫、三氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。

腎臟是排毒的重要器官，它過濾血液中的毒素和蛋白質分解后痧生的廢料，可通過尿液排出體外。 黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟攤毒。 黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒索。 其含有的葫蘆素、黃瓜酸等能説明肺、胃、肝排毒。 櫻桃是很有價值的天然藥食，有助於腎臟排毒的同時，還有溫和通便的作用。

腸道可以迅速排除毒素，是如果消化不良就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。 魔芋、黑木耳、海帶、豬血、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能説明消化系統排毒。 魔芋，又名「鬼芋」，在中上稱為「蛇六穀」，是有名的「胃腸清道夫」、「血液淨化劑」，能清除腸壁上的廢物。

可增加胃腸蠕動，減少便秘，增進排尿。 可在睡將紅豆用電飯煲燉煮浸泡一段時間，隔天將無糖的紅豆湯水當開水喝，能有效增進排毒。日本神油香港 印度神油ptt 日本神油哪裡買 屈臣氏印度神油 日本神油價格 印度油  印度神油藥局  日本淑女剋星精華素  正品日本淑女剋星精華素  日本淑女剋星精華素效果  日本淑女剋星精華素案例 日本興奮劑 美國D水  日本興奮劑效果 日本興奮劑案例

海帶中含有一種硫酸多糖的物質，能清除附著在血管壁上的膽固醇，膽固醇保持正常含量。 海帶中的褐藻膠因含水率高，在腸內能形成凝膠狀物質，有助於排除毒素物質，阻止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素，同時有助於治療動脈硬化，並可防止便秘和腸癌的發生。 海帶中還含有大量的碘，可以刺激垂體，體內雌激素水準降低、卵巢機能恢復正常，消除乳腺增生的隱患。