在寒冷的冬季,洗一個熱水澡既能暖身又能放鬆身心。 洗澡好處多多,除了可以清潔消疲外,還可以舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚的新陳代謝。 ······················································································ 但是,如果洗澡的方式不對,卻會讓你生病 + 短命。 ·················································································· 下面幾個洗澡的誤區,你千萬不要再犯了。 別讓你的壽命折損在浴室裡~ ····················································································· 誤區1熱水泡澡時間長冬季天氣寒冷,大家都喜歡舒服地泡在熱水中,捨不得離開。 但這可不是什麼好習慣。 泡澡時間太長,會使皮膚表面失去油脂保護,從而產生乾燥瘙癢等癥狀,還會引起皮膚發皺、脫水等情況。 此外,長時間泡澡人容易疲勞,易引起心臟缺血、缺氧,致使冠狀動脈痙攣、血栓形成,甚至誘發嚴重的心律失常而猝死。
誤區2洗澡水溫越高越好寒冷的天氣里,很多人都喜歡用很熱的水洗澡,甚至覺得越滾燙的水溫越能提高身體熱度。 但洗澡水溫過高卻會讓你的皮膚苦不堪言。 它會破壞皮膚表面的油脂,導致毛細血管擴張,加劇皮膚乾燥的程度。 同時,過高的溫度還會增加心臟負擔,因為全身皮膚血管明顯擴張,使大量血液流到全身皮膚,會使心臟缺血缺氧。
誤區3使用清潔能力強的浴液冬季節皮膚本就乾燥脆弱,如果使用清
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