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大多數人洗澡，首先就是洗頭，這是錯誤的。
冬季氣溫低，脫掉衣服進入浴室后，血液會集中在內臟和頭部，馬上洗頭，可能導致頭部血液流通不暢，長期如此，可能誘發腦血管疾病。
正確的順序應該這樣：
1、洗臉當你進入淋浴房後，熱水一開，就會產生騰騰蒸氣，而人體的毛孔遇熱會擴張，所以如果當你在此時沒有先將臉洗乾淨，臉上積累了一天的髒東西，便會趁你毛孔大門開啟之時，潛入你的毛孔。 2、洗澡臉洗乾淨之後就能夠清潔身體了。 洗澡時水溫應與體溫接近為宜。 若水溫過高，會使全身表皮血管擴張，心腦血流量減少，容易發生缺氧; 而水溫過低則會使皮膚毛孔緊閉，不利於清除污垢，也會令體內熱量分發不出來，浴后感覺四肢無力。
3、洗頭洗了一輩子澡，竟然一直都不到應該這樣洗才最健康，轉給親友們都瞧瞧~
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