.......................................................................... 手掌快速對搓300次,刺激手掌的經絡穴位可通六經、強化內臟、調和陰陽之氣。 可治療肩痛、眼睛疲勞。
2、手指摩頭一分鐘——頭髮烏黑...................................................................... ...........................................................................
手指由前額深摩頭頂至腦後,以每秒2-4次的速度,促進腦部血液迴流,使發根得到充分營養,頭髮黑且光澤。
3、輕揉耳輪一分鐘——防治耳鳴目眩
雙手指輕揉左右耳輪至熱,舒適為止。 有通經散熱、保健聽力的作用,尤其對耳鳴、目眩、健忘有防治功效。
4、轉動眼睛一分鐘——提神醒目
眼球順時針和逆時針各轉動30次,可提神醒目,有強化眼肌、防治慢性角膜炎、近視眼等功能。
5、拇指揉鼻一分鐘——防治心臟病
雙手拇指上下揉鼻50次,可祛風雍塞,開肺竅,對感冒、上呼吸道感染、支氣管炎,甚至對心臟病、動脈硬化症都有防治功效。
6、叩齒捲舌一分鐘——牙齒保健
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