任何疾病的發生發展都有一個過程,除了少數急性病癥狀來得突然之外,大部分疾病在首發前,都有一些身體上的先兆,只不過我們“視而不見”罷了。 想要避免一不小心就走到了疾病晚期,就要重視病來如山倒的N大信號。 ...............................................................
1、額頭:消化系統 此處的皮膚問題多與消化系統有關。 注意少吃加工食品、垃圾食品,減少脂肪攝入量,多飲水,多吃清涼去火的食物,如黃瓜等。
2、印堂:肝臟 要減少肝臟負擔,首先要限酒、少油膩,這裡也是過敏癥狀首先顯現的地方,如出現不適,應及時檢查過敏原因。 此外,每天進行30分鐘的輕度鍛煉,保證充足睡眠,讓肝臟休養生息。
眼睛周圍出現的問題,如黑眼圈就與腎有關。 中醫認為,腎主黑色,如腎虛,則其色會外現於皮膚。
4、眼睛:肝
眼睛發花,眼睛乾澀,看不清東西這是肝功能衰弱的先兆。 如果按一按肝臟四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼睛太疲勞。 5、鼻子:肺
鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標誌。 病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。 多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部併發症的發生。
6、鼻尖:心臟 鼻尖的痤瘡、紅腫等,不僅是臉部問題,更是在提醒你注意心血管健康,要注意檢查血壓以及B族維生素的攝入水準;
要少吃辛辣、刺激食物和肉類,多呼吸新鮮空氣;
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