很多人平時不注意,結果生病了,就想起用藥片來抱佛腳。
其實,我們身體上的穴位就相當於一個天然大藥庫。 當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸...... 就可以通過身體的穴位來補身體,緩解不適,安全有用,能讓我們盡享健康。
消炎護嗓藥:照海穴
用法:每次指尖掐照海穴3~5分鐘,每天不限制時間、次數。 按摁住足部的照海穴,並閉著嘴,不要說話。 一會兒,會感覺嘴裏有津液,慢慢吞咽下去,這樣幾次後,可緩解不適。
健胃消食葯:大陵穴
脾胃不好的人,遇到喜歡的食物,稍不留神,吃的稍微有點多,就會消化不良。 此時,如果能夠來點具有消食化積作用的“藥物”,往往可以緩解不適。
位置:它在手掌根,腕橫紋的中點上。
用法:這個穴位對應著脾胃,是一味很經典的“健胃消食片”。 按揉此穴可以降胃火、去心火,提升胃動力。
去心火藥:勞宮穴
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