9、老絲瓜引導經絡

8、薄荷茶味疏經絡

取乾薄荷葉15克，綠茶3克，沖入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼后，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗净，放入杯中，直接沖入開水。 用於泡茶的有歐薄荷、綠薄荷和蘋果薄荷，味苦辛，有健胃、通絡之效，但是薄荷性涼，不易久服。

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9、老絲瓜引導經絡
老絲瓜1條，切碎炒至微黃，研成細末，每次10克，用熱水過服。 老絲瓜筋絡貫穿，類似人體經絡。 借老絲瓜氣來導引人體經絡，使氣血通順。

10、藥物溫敷
通過外服敷藥膏也能起到疏通經絡，促進氣血運行作用。 如追風壯骨膏，有追風散寒，活血止痛功效，用於風寒濕痹，肩背疼痛，腰酸腿軟，筋脈拘攣，經絡不通、四肢麻木，關節酸痛，筋骨無力。 使用時，用生薑擦凈患處，加溫軟化，貼於患處。 溫敷可以有助於活血通絡。
經絡不通怎麼辦？ 上面為大家介紹了疏通身體經絡的10種方法，讓身體升溫是最簡單的疏通經絡的方法，另外，梳頭、按摩耳朵等也可以疏通經絡。
這裡分享一套簡單的經絡操，幫你按摩疏通一下全身的經絡：

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1、手指梳頭
《養生論》雲：「春三月，每朝梳頭一二百下」。 不要低估梳頭這個看似平常的動作，功效實在不可小覷，頭是諸陽之會，有督脈、足太陽膀胱經、足少陽膽經、手少陽三焦經等多條經絡通過，每天早上梳頭，不僅能使頭部經絡通暢，解決頭暈頭痛、脫髮白髮、失眠等問題，還有助於全身氣血條達。

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★ 可以用手梳，兩手手指自然屈曲成弓形，自前額髮際開始，經頭頂向後，至頸后為止，梳一二百次。 也可以用梳子，其中以桃木或牛角梳為好。