這一系列問題,都出於同一原因。
現在,通過一個穴,也就可以全部解決,這個穴就是後溪穴。 後溪是小腸經上的一個穴,把手握成拳,掌指關節后橫紋的盡頭就是該穴。 這個穴是奇經八脈的交會穴,通督脈,能瀉心火、壯陽氣、調頸椎、利眼目、正脊柱。 臨床上,頸椎出問題了,腰椎出問題了,眼睛出問題了,都要用到這個穴,效果非常明顯。
它可以調整長期伏案或在電腦前學習和工作對身體帶來的不利影響,只要堅持,百用百靈。
用這個穴位非常簡單,而且容易堅持。 我們坐在桌子旁,把雙手後溪穴的這個部位放在桌子沿上,用腕關節帶動雙手,輕鬆地來回滾動,即可達到刺激的效果。
當我們坐在電腦旁閱讀文件的時