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杏仁的功效與作用這樣吃它才健康

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wumm 发表于 2021-10-30 09:16:30 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
在我們日常生活中,杏仁是比較常見的一種食物,它的營養價值是非常的高的,有許多人都喜歡吃它,那你知道

  杏仁的功效與作用

  1、鎮咳、平喘作用

  苦杏仁中含有苦杏仁苷,苦杏仁苷在體內能被腸道微生物酶或苦杏仁本身所含的苦杏仁酶水解,產生微量的氫氰酸與苯甲醛,對呼吸中樞有抑製作用,達到鎮咳、平喘作用。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片  cialis   Climax Spray  倍耐力

  2、對消化系統的作用

  有消化系統疾病的人可以多吃些杏仁,因為杏仁中含有大量的營養物質,而這些營養物質能提高腸內容物對黏膜的潤滑作用,故杏仁有潤腸通便之功能。

  3、抗炎、鎮痛作用

  苦杏仁苷分解產生的苯甲醛靜安息香縮合酶作用生成安息香。安息香具有鎮痛作用,因此國內有人用苦杏仁治療晚期肝癌可解除病人的痛苦,有的甚至不需服用止痛藥。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔

  4、抗腫瘤作用

  杏仁中含有大量的營養物質,而這些營養物質使體內白細胞更易接近癌細胞,併吞噬癌細胞,那個有效的抗擊體內的腫瘤。

  5、降血糖作用

  苦杏仁苷具有防治因抗腫瘤藥阿脲引起的糖尿病的作用。採用阿脲誘發小鼠高血糖法證明,預先腹腔注射3g/kg苦杏仁苷48h後測血糖,結果表明苦杏仁苷可特異性地抑制阿脲所致的血糖升高,作用強度與血液中苦杏仁苷的濃度有關。

  6、降血脂作用

  臨床報導,大杏仁可以明顯降低高血脂患者的血脂水平,Spiller(1990年)認為杏仁中的單不飽和脂肪酸有助於降低患者輕度升高的血脂,且無需嚴格限制飲食。

  7、美容作用

  根據肺合皮毛理論,在臨床上對某些皮膚疾病可從宣肺法論治,配伍食用杏仁,常獲捷效。現代研究證明,苦杏仁中所含的脂肪油可使皮膚角質層軟化,潤燥護膚,有保護神經末梢血管和組織器官的作用,並可抑殺細菌。此外,被酶水解所生成的HCN能夠抑制體內的活性酪氨酸酶,消除色素沉著、雀斑、黑斑等,從而達到美容的效果。奧地利XXL 印度神油 日本丸榮 2h2d 日本丸榮金尊版 奧地利XXL陰莖增大膏

  8、其他作用

  苦杏仁苷具有抗突變作用,能減少由安乃近、滅滴靈、絲裂黴素C等引起的微核多染性紅細胞的數量。

  杏仁的做法大全

  杏仁茶

原料:

做法: 糯米淘洗乾淨後浸泡5-8小時;將泡好的糯米、杏仁一起放入攪拌機內,加入200ml左右的清水,用低速攪打,直到顏色變得奶白。將打好的杏仁茶倒在漏網,過濾好的汁留在湯鍋中,加入冰糖,用小火慢慢攪拌至冰糖溶化即可;





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