來月經不能吃什麼正確飲食擺脫痛經的苦惱(7)

　作法

　　將前兩味洗淨，乾薑切碎末，大棗去核，加紅糖煎，喝湯，吃大棗。

　　功效

　　具有溫經散寒功效。適用於寒性痛經以及黃褐斑。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　2、韭汁紅糖飲

　　材料

　　鮮韭菜300克，紅糖100克。

　　作法

　　將鮮韭菜洗淨，瀝乾水分，切碎後搗爛取汁備用。紅糖放入鋁鍋內，加清水少許煮沸，至糖溶後兌入韭菜汁內，即可飲用。

　　功效

　　具有溫經、補氣之功效。適用於氣血兩虛型之痛經，並可使皮膚紅潤光潔。

　　3、薑汁薏苡仁粥

　　材料

　　乾薑10克，艾葉10克，薏苡仁30克。犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　作法

　　將前兩味水煎取汁，將薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。

　　功效

　　具有溫經、化瘀、散寒、除濕及潤膚功效。適用於寒濕。