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上班族女性每天吹空調 四大危害要警惕
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上班族女性每天吹空調 四大危害要警惕
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钱玉玉
发表于 2021-10-31 15:03:34
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長期的四大
1
室內外溫差過大,人若進出頻繁,忽冷忽熱,易造成體內平衡調節系統功能紊亂。 乍一進出空調房,汗毛孔驟張驟閉,排汗功能失調,出汗減少,體內廢物不易排出。 而出汗是夏天人體保持正常健康狀態最重要的一個功能,人在夏天不能不出汗。
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2
空調房間密封性強,室內外空氣無法交換,室內空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍,空氣品質較低,長此以往,容易降低人體自身免疫功能,還易受病菌感染而生病。
3
空調下面直吹,突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮,導致人們頭疼。 專家建議,最好把室溫恆定在24°c左右,室內外溫差別超過7°c,還要經常開窗換氣,確保室內外空氣的對流。
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4
家中如果有風濕病患者,就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低,而感到關節疼痛,因此常被戲稱為「氣象台」,意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。 當溫度降低至20~22度或強大的冷風直吹身體時,皮膚及肌肉的血管會收縮,肌肉也會痙攣,很多人會覺得不舒服,甚至引起深部肌肉、關節等的疼痛。
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