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腳丫有這些癥狀要小心 8個異常暗示疾病 ...
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腳丫有這些癥狀要小心 8個異常暗示疾病
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钱玉玉
发表于 2021-11-1 14:58:26
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8個異常暗示身體有某些
1腳頻繁痙攣
問題癥結:腳突然抽筋,或是肌肉的猛然收縮,可能是由鍛煉或脫水引發的短暫情況。 有時候,在躺著的時候,一塊肌肉或周圍一片肌肉會突然痙攣,之後會伴隨有酸痛。 如果這種情況經常發生,那麼你的飲食應該增加鈣、鉀和鎂的攝入。 孕婦在晚期妊娠一定要小心,要增加血流量,防止這種情況發生。 手腳抽筋時可以巧用鹽。
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解決辦法:試著彎曲腳,按摩的部位。 也可以用冷毛巾或消毒酒精來使肌肉放鬆。 為了避免腳抽筋,睡覺之前伸展腳,然後喝杯熱牛奶來補充鈣。
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2寒腳
問題癥結:這種情況多發生在女性身上。 女性的核心身體溫度會比男性低,所以即使她們很健康,對寒冷也會很敏感。 40歲以上的女性如果有寒腿的現象,那可能是甲狀腺功能不足,因為甲狀腺會調節身體溫度和新陳代謝。 此外,迴圈不暢也是原因之一。
解決辦法:絕緣的天然材料保暖最管用。 如果你有除了寒腳之外的健康問題,建議你去看醫生。
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