夏至養生應遵循4大要點 保護陽氣是首要

現象：得「空調病」的人多了

南寧的林先生從事物流工作，應對盛夏到來，他有個特別的辦法，就是外出工作時，一有空就扎到附近的銀行、商場裡"嘆冷氣"。 林先生說，在室外的高溫天氣下，不一會時間就滿身大汗，總不能隨身帶個風扇，所以去那些有冷氣開放的公共場所能迅速給身體降溫，感覺非常爽。必利吉心得 必利吉購買 必利吉哪里買ptt 必利吉p-force藥局 必利吉評價 必利吉p-force

可是最近幾天，林先生總是莫名的渾身酸痛，最初還以為是感冒了，可是除了肌肉、關節部位難受之外，並沒有流鼻涕、打噴嚏等癥狀。 林先生想到了拔罐這種土方法，每天下班回到家就來幾下。 每次刮痧或拔罐後的一兩個小時，林先生確實感覺到身體輕鬆了，可第二天醒來，身體又是酸痛依然。

像林先生這樣在前後身體出現不適感的市民最近有不少。 廣西中醫學院附屬瑞康醫院治未病中心主任醫生黃彬指出，這很可能就是俗話說的"空調病"。 黃彬說，當人體正處於大汗淋漓的狀態時，渾身的毛孔是張開的，突然間進入到冷氣開放的空間，這種驟冷刺激會使身體受到風邪入侵，引發不適。 避免「空調病」最好是給身體一個過渡，比如說隨身攜帶手帕、毛巾，把身上的汗水擦乾，在陰涼處稍作休息再進入到冷氣開放的地方。 黃彬說，身體驟然間冷熱交替，未必馬上就會讓人生病，體內逐漸積累風邪就會出現類似感冒、肌肉反應的癥狀。 還有可能到了秋冬季節，才感覺容易發燒感冒，抵抗力降低。必利吉使用方法 必利吉臺南 必利吉臺灣 必利吉臺中 必利吉臺北 必利吉高雄 必利吉藥局

另外，廣西名中醫農澤寧則指出，市民用刮痧拔罐來去暑氣這種做法並不太適宜。 刮痧拔罐前後應該相隔7~10天以上，太頻繁或用錯方法都會損害身體。