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絲瓜怎麼做好吃這些做法美味又健康(2)

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wumm 发表于 2021-11-3 10:24:27 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
 
 做法

  刮去絲瓜外皮,削去兩頭,將絲瓜切成大菱形塊;將毛豆洗淨,在開水鍋中略煮,撇去毛豆上的嫩皮,撈出瀝乾待用;炒鍋上火,放油燒至六成熱,放入蔥薑炸出香味,再放入毛豆煸炒至綠色,加入小半杯水,加雞粉,中火燒約10分鐘,至毛豆熟爛時盛出待用;炒鍋再上火,將油燒至七成熱,放入絲瓜煸炒至發軟時,倒入毛豆,加適量雞粉,燒煮約2分鐘,待絲瓜入味後,加水澱粉勾芡,出鍋即成。

  芙蓉絲瓜

原料:

  做法

  絲瓜去皮、切成塊,姜切絲;雞蛋打散,加入鹽、水澱粉拌勻,先用1大匙油炒成蛋花,盛出;用1大匙油炒薑絲,再放入絲瓜炒熟,隨後加鹽及清水調味,再拌入炒好的雞蛋同炒;加入水澱粉勾芡,炒勻即可盛出。DDC  日本千島片 瀰漫之夜 熾熱催情水 西班牙性愛素 蒼蠅水


  蒜蓉蒸絲瓜

原料:

做法:絲瓜去皮,切成3厘米高的圓柱;鍋內放油,油熱後放入蒜蓉、指天椒、紅蔥頭,爆香後盛出。然後加鹽、雞精、澱粉拌勻;絲瓜柱入盤擺好,拌勻的蒜蓉等放其上,入蒸鍋6~8分鐘即可。

  絲瓜木耳湯

原料:

  做法

  木耳涼水泡發。洗淨,撕成小朵;絲瓜洗淨,去皮,切成薄片;雞蛋打入碗中,攪散,加兩勺涼水,少許鹽攪拌均勻;鍋內放適量油,放入蔥花爆香;倒入絲瓜片,翻炒幾下;放入木耳翻炒;倒入適量清水,燒開後,煮5分鐘左右;倒入攪拌好的雞蛋液;加適量鹽調味,開鍋即可。迷昏藥 迷姦藥 香港GHB 聽話水 Mrs vimax 卡宴催情液 昏迷粉

  酸辣絲瓜羹

  原料:

  做法

  水煮沸汆入雞肉、豬肉,烹酒,燜煮至熟撈出,與香菇、胡蘿蔔分別切成細絲。豆腐平鋪板上瀝去水後切絲;絲瓜去皮切段橫切成絲。煮肉的湯加香菇、胡蘿蔔煮沸,下豆腐、絲瓜,加入精鹽、生抽、味精等調料,用澱粉勾薄芡,四面淋入蛋液用勺推勻,再加入米醋、胡椒粉,淋麻油,拌入雞絲、肉絲起鍋。

  絲瓜的功效與作用

  絲瓜味甘、性涼,入肝、胃經,有清暑涼血、解毒通便、祛風化痰、潤肌美容、通經絡、行血脈、下乳汁、調理月經不順等功效,還能用於治療熱病身熱煩渴、痰喘咳嗽、腸風痔漏、崩漏、帶下、血淋、療瘡癰腫等病症。

  抗病毒、抗過敏

  在絲瓜組織培養液中還提取到一種具抗過敏性物質瀉根醇酸,其有很強的抗過敏作用。絲瓜提取物對乙型腦炎病毒有明顯預防作用。Kiss Glod 女神之戀 威而柔 lovergra 情慾提升液 藝伎激情膏

  抗壞血病

  絲瓜中維生素C含量較高,每百克中就含8毫克,可用於抗壞血病及預防各種維生素C缺乏症。

  健腦美容

  由於絲瓜中維生素B等含量高,有利於小兒大腦發育及中老年人大腦健康;絲瓜藤莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能,能美容去皺。


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