1、身體疲累：水溫別太高
當你經過一天的工作，晚上回到家肯定會感覺到特別累，這時候洗個熱水澡不僅可以緩解你的疲勞，而且可以讓你睡得更香。但是需要注意的是，此時洗澡水溫不能過高，否則容易令心跳加速，反而會加重身體疲勞感。一般來說用39℃-40℃的水洗澡10-15分鐘就可以了。東京藥局 壯陽藥 春藥 媚藥 男性壯陽 陰莖增大 女性高潮 持久液 增大丸
2、肩頸酸痛：洗澡時聳聳肩
上網時間久了很容易肩頸酸痛，此時可以用40℃-41℃的水泡澡10-15分鐘，水位要到脖子，洗澡時可以做一些聳肩活動，緩解肌肉緊張。
如果眼睛酸脹，還可以用溫熱的濕毛巾敷眼睛，有緩解視疲勞的效果。
3、手腳冰冷：洗澡後衝下冷水
如果你的手腳總是冰涼的話，那麼建議你在洗澡之後可以將自己的雙腳放在冷水中沖一下後拿出，可以使擴張的血管受冷水刺激收縮，從而把熱量“封閉”在體內， 令升高的體溫保持更長時間。威而鋼 必利勁 樂威壯 犀利士 必利吉 韓國奇力片 韓國奇力片 Cenforce
需要提醒的是，洗完澡後要穿上襪子，以免熱量從腳底散失。
4、身體水腫：洗澡時屈伸腳踝
水腫的朋友可以在39℃-40℃的水中泡15-20分鐘，水浸到肩頭即可，利用水壓來消除水腫。若嫌麻煩可以在洗澡時做一些腳踝屈伸活動，如轉動腳腕、彎曲腳趾等，還可以對足底和膝蓋做一些按摩，都能促進血液循環，改善水腫。
5、心情鬱悶：給水加點香味
將味道清新的浴液倒入水中，水溫控制在39℃-40℃，浸泡全身或沖洗15-20分鐘，水會讓人有種飄飄欲仙感，有放鬆身心的效果。日本藤素 英國威馬 泰國馬力丸 德國必邦 美國黑金 威格拉 雙效犀利士
但是小編想要提醒的是，千萬不要在吃的飽飽的時候然後選擇這樣的 因為飯後半小時內洗澡會令血液難以集中到胃腸，影響消化。
洗澡的好處
洗冷水澡時因水溫過低，人體會感到寒冷，產生一系列應激反應，如心跳加快，血壓升高，肌肉收縮，神經緊張等，不但不能消除疲勞，還易引起感冒，應盡量避免。
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