延緩衰老常搓8個身體部位能延緩衰老

　女性隨著年齡的增長，皮膚隨之而來的就是出現各種皺紋、鬆弛等現象。皮膚衰老是每個人都不可避免的，但是我們可以通過各種方法來

　　1、搓手

　　雙手先對搓手背50下，然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐，增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性，還可以延緩雙手的衰老。

　　2、搓額犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　用自己的雙手要左右輪流上下不斷的進行搓額頭動作，循環50下左右，因為經常的搓額頭不僅可以使我們的大腦變得清醒，而且還能延緩皺紋的產生。

　　3、搓鼻

　　用雙手食指搓鼻樑的兩側。經常搓鼻可以使鼻腔暢通，並可起到防治感冒和鼻炎的作用。

　　4、搓耳

　　用手掌來回搓耳朵50下，通過刺激耳朵上的穴位來促進全身的健康，並可以增強聽力。

　　5、搓胸

　　先用左手在胸部中間搓，然後右手跟上在兩肋中間的“胸腺”穴位輪流各搓50下，這樣經常的搓胸不僅能夠起到安撫心臟的作用，而且還能有效緩解衰老。

　　6、搓腹犀利士 犀利士藥局 犀利士價格 犀利士ptt 犀利士5mg 犀利士學名藥 犀利士副作用 犀利士藥效 犀利士購買 Cialis 犀利士官網

　　先左手後右手，先順時針後逆時針地輪流搓腹部各50下，可促進消化，防止積食和便秘。

　　7、搓腰

　　左右手掌在腰部搓50下，可補腎壯腰和加固元氣，還可以防治腰酸。

　　8、搓足

　　先用左手搓右足底50下，再用右手搓左足底50下。足部是人的“第二心臟”，可以促進血液的循環，激化和增強內分泌系統機能，加強人體的免疫和抗病的能力，並可增加足部的抗寒性。

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