关灯
论坛
BBS
资讯
媒体
会员
活动
关于
本版
帖子
用户
登录
注册
快捷登录
投稿
我爱AQ
›
生活综合讨论
›
汽车维修
›
用運動改變健康
返回列表
用運動改變健康
[复制链接]
SDNFDGJNK
发表于 2023-6-5 16:22:16
|
显示全部楼层
|
阅读模式
[color=rgba(0, 0, 0, 0.8)]
楊绛先生曾在《走到人生邊上》一書裡感慨:
人生實苦,終其一生,我們都要不斷地修煉靈魂,完善自我。
人生,是一場自我雕琢的修行。
讓自己變好的努力,任何時候開始都不算晚。
以下五種改變自己的方式,做到兩點就能脫胎換骨。
1
用運動改變健康
你有沒有這種經歷:
遇到電梯故障時,只爬幾層樓梯就累得上氣不接下氣;
出門逛街還沒走幾步就腿腳乏力,只能癱坐在商場休息。
稍微受一點風寒,就生病感冒,經不起一點折騰。
不少人調侃自己的身體“上不如老,下不如小”,更有不少人害怕體檢,不敢看體檢報告。
不知何時,我們都成了「亞健康」
油膩
印度神油
德國黑金剛持久液
必利勁
日本丸榮持久液
2h2d
日本黑豹
法國綠騎士
英國威馬持久液
Maxman
增大丸
vimax
增大
奧地利增大軟膏
法國的確勁
泰坦凝膠
美國
goodman
增大丸
美國
vvk
增大丸
人群,四肢僵硬,小病纏身,總覺得累。
老話說得好:
流水不腐,戶樞不蠹,動也。
人的身體也像一灣水,只有流動起來,才能迸發生機。
你流的每一滴汗,走的每一步路,都將啟動身體里的能量。
經常去健身房打卡,慢慢地你就會發現,身體各項指標都回歸正常了;
睡覺前堅持做瑜伽,在筋骨舒展中,你的內心也會安靜許多,頭腦也會變得清晰。
作家馬約翰說:運動是健康的源泉,也是長壽的秘訣。
運動,是開啟美好生活的鑰匙,再忙也不要忘了鍛煉身
回复
使用道具
举报
返回列表
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
立即注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
SDNFDGJNK
论坛元老
0
关注
2
粉丝
87924
帖子
发送私信
收听TA
Ta的主页
热门图文
热门帖子
汽车维修
喝黑茶能治喉嚨發炎嗎 治咽喉痛的一些方法3
汽车维修
白果中毒怎麼急救 白果的功效和作用
汽车维修
白果中毒怎麼急救 白果的功效和作用2
汽车维修
椰子煲雞湯好喝嗎 椰子煲雞湯的做法和功效
汽车维修
胃癌手術后如何進食_ 胃癌手術后護理要注意
汽车维修
減肥早餐可以吃什麼_ 一周減肥早餐食譜推薦
汽车维修
日常鹼性食物有哪些_ 常吃鹼性食物有什麼好
汽车维修
虎皮青椒的做法 青椒的營養分析3
300x180 AD
排行榜
日
周
月
作者专栏
87924
SDNFDGJNK
52352
梵蒂冈
42742
wumn
35626
hgqlpa
30573
GHFJHGJHKJHK
快速回复
返回顶部
返回列表