早起的好處
首先自然是精神會變好
睜開眼的那一刻，清醒的一天又來了。堅持早起必然會早睡，11點睡到6點跟1點睡到8點，感覺完全不一樣，白天工作累睡一晚就恢復，不信你試試。KELLETT FILMS 奇力片 小禎代言奇力片 cialis Climax Spray 倍耐力
別人都黑眼圈，就你容光煥發
長期早睡早起，首先新陳代謝順暢，皮膚會變得更好，黑眼圈也會變淡。同樣每天睡7小時，看看那些熬夜黨，蒼老寫在了臉上……
減肥，身體也變好了
經常熬夜當然會體重失控，內分泌失調嘛。早睡早起外加適當鍛煉，想吹氣球都難。好好鍛煉身體，以後環遊世界去~
時間真的會變多喲
堅持早起的感覺是，每天的可利用時間好像比不早起的人要長，因為一大早可以做好多事，效率還高。工作日可以去游泳，休息日可以看書買菜遛狗做飯，然後看看手錶，還不到9點。
有時間看書太重要了，想知道點什麼，每天早上看書呀，一年下來新增N個技能，人生一點不虛有木有。
吃自己做的早餐
想吃什麼就做什麼，Instagram裡面高大上的早餐，你自己就能做，有時間嘛。就算自己不做，剛開門的早餐店原料各種新鮮，愛吃什麼慢慢選不用急，阿姨也不急，心情好包子餡都多一些。Vimax增大丸 goodman增大丸 泰坦凝膠 美國威樂 德國紅魔
搶食堂也是大福利
熱乎的早飯，齊全的菜式，來晚了啥都沒。不管是學校還是公司，便宜又好吃的早餐食堂必須早起搶之。雞蛋灌餅一邊去~
不用擠公交
早點出門坐首班車，沒人跟你搶位子，也不堵車喲。
欣賞別人看不到的美景
早晨6點和8點，完全是兩個世界。你會看到升起的太陽，陽光灑在你身上，滿滿正能量。你會看到小販怎麼支起他們的攤位，聽到環衛大媽唱歌……
緩解焦慮情緒
“白天”的時間被拉長了，感覺比別人多了2個小時，不是時間在追趕你，而是你在指揮時間，馬上就不焦慮了。作息正常，時間到了倒頭就睡，反正明天一早有時間幹活呀。
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當你吃完早餐散完步，讀讀書瞎搞搞，午飯回來發現舍友剛起床，人生贏家有木有!!
早起有口臭怎麼辦
解決早上起床口臭問題根本的是根治內熱，因為口臭者多屬肝膽熱證和腸胃熱證，可服用一些降火中藥劑：例如竹葉石膏湯：生石膏、蘆根各30克，生地、金銀花各12克，竹葉、麥冬、法夏、連翹、桔梗各9克，甘草3克，加兌清水三碗半，一副藥能熬出3碗，每天早晚各溫服一碗。連續飲用2週左右，口臭症狀會出現好轉。
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