膝蓋是支撐人體行走、坐臥的主要部位，主要有半月板和4塊強健的韌帶構成，在運動過程中，膝蓋可以為大腿關節起到緩沖減震的效果，避免兩塊骨頭摩擦，保護骨骼健康。長期從事重體力勞動或劇烈運動的人，經常會出現半月板損傷或膝蓋積液的問題，這都是因為關節長時間磨損，導致的骨關節病變，除此之外，隨著年齡的增長，人體鈣元素流失的速度也會越來越快，作為維持骨骼和關節健康的重要元素，一旦鈣元素缺乏也會影響骨骼的正常功能。 
不少人經常會出現，走著走著膝蓋突然“軟”一下的情況，就好像被人從背後重重的踹了一腳似的，走路時膝蓋突然酸軟，究竟意味著什麼？或許與幾種病變有關，千萬不要忽視。 01 【案例分析】 家住北京的王大爺今年67歲 
“王大爺又來遛鳥了，你這小日子過得可真滋潤” 王大爺每次聽到別人的誇讚總是笑盈盈的，一向熱情開朗的王大爺最近幾天卻沒了踪影，仔細打聽才知道，原來王大爺前幾天遛鳥時，因為剛下過雨的原因，道路濕滑，不小心摔了一跤，導致左腿骨骨折，在家休養呢，已經好些日子不出來了。 據王大爺回憶稱，其實自己摔倒並不是因為道路濕滑，而是因為走著走著 許多人聽到王大爺的經歷後，都表示略有同感，自己也曾出現過膝蓋突然酸軟的問題，卻不知道該如何緩解。 
如果你也有這種情況，不妨聽聽醫生是怎麼回答的。 02 走路時，膝蓋突然“軟”一下，是咋回事？醫生告訴你真相，要留心 膝蓋突然酸軟，千萬不要覺得只是身體缺鈣導致，很有可能與以下幾點原因有關，千萬不要忽視儘早檢查治療才是最關鍵的。 1、 走路時膝蓋突然軟一下與 當膝蓋發生扭傷或長時間負重下蹲時，就會導致膝關節受到炎症，久而久之也會誘發半月板受損，還會形成關節積液或關節炎症，若半月板受損較輕，不會影響患者的活動，僅會在劇烈運動時出現一定的酸痛。 若半月板受損嚴重，則會影響人體正常行走功能，患者下蹲時還會出現咔咔的骨脆聲。
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