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熱傷風吃啥子好 熱傷風感冒吃什麼葯治療2 ...
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熱傷風吃啥子好 熱傷風感冒吃什麼葯治療2
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wumn
发表于 2024-6-21 13:18:28
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1、清暑祛湿茶
鲜扁豆花、鲜荷叶、鲜玫瑰花各20克。先将荷叶切成细丝,与扁豆花、玫瑰花置入容器内,加水500毫升,煎成浓汁,加适量冰糖,代茶饮用。
2、藿香叶粥
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鲜藿香叶20克,煎汤加白糖,每天服3至4次。或先用粳米100克煮粥,加藿香汁煮沸,即成藿香粥,适量服用。
3、三花汤
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白菊花15克,金银花20克,白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内,加水煎汤代茶饮之。
4、冰糖西瓜翠
黑木耳10克、西瓜翠衣50克、冰糖20克、橘瓣数个、樱桃数个。将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内,置笼上蒸5分钟,待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃,搅拌均匀后放入冰箱,备服。
5、绿豆稀粥
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绿豆20克、粳米30克。先将绿豆煮沸,待稍软后加入粳米,再煮至米熟为度,加适量冰糖食用。
四、热伤风的预防方法有哪
1.劇烈運動后不要吃過多的冷飲、不能洗冷水澡
2.每天要多喝水,飯菜要清淡,且用綠豆、冰糖、菊花茶、西瓜製作的清涼飲料來替代含糖量過高的飲料
3.約有50%的感冒由鼻病毒引起,由於鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效預防感冒。 先用食指和拇指按揉鼻翼兩側的迎香穴約20~30 次,然後用摩擦發熱的手掌,輕輕按摩鼻尖和鼻翼。 另外,每天堅持用冷水洗鼻子,不僅可以清除污垢和病菌,還能增強鼻孔及整個上呼吸道對寒冷的適應性。
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4.每日起床后,用雙手掌貼在腮頰部,緩緩地以中等力度同時往頭上推移,至頭頂后雙手掌再同時往頭后推到枕部即止。 連續做10~40 下。
5.服用維生素C和維生素E治感冒。 適量口服維生素C能減輕感冒癥狀,而維生素E在人體免疫系統中則佔有重要地位,可有效提高免疫力。
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