寒冬有必要擦防曬霜嗎 如何選擇適合自己的防曬霜2

（二）標誌：教你看懂防曬標誌

琳琅滿目的防曬品中，姑娘們一定都注意到了上面都會有一些標誌，如SPF、PA等，這些係數到底有什麼意義呢？ 今天教你看懂防曬產品上的標誌。

1、SPF：SPF是防護UVB能力的體現，指對受到防曬產品保護的皮膚表面引起最小曬斑所需紫外線能量與對沒有防護皮膚造成相同紅斑所需紫外線能量之比，簡單講就是防曬紅的。 比如說：不塗抹產品時，在太陽下曬1分鐘就會發紅，塗了SPF30防曬霜后，在太陽下曬30分鐘后才會出現皮膚發紅。

2、PA：PA針對的是UVA，指引起受到產品保護的最低皮膚色素沉著所需能量與未經保護而產生相同色素能量之比，簡單講就是防曬黑的。 PA和SPF一樣，也是一種防護能力的標示。

（三）產品：防曬用品，適合自己才好

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1、在購買前做一次準確的皮膚測試。 油性肌膚應選擇滲透力較強的水劑型、無油配方的防曬霜，乾性肌膚應選擇質地滋潤，並添加了補水功效以及增強肌膚免疫力的防曬品，中性皮膚可以用乳狀的防曬霜。

抹均勻。 千萬不要只記得臉部，卻忘記脖子，胳膊等部位。 否則，到候就會發現我們除了臉哪都黑，也很不好看啊！ 耳朵後面也不要忘記哦！

　　2、防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上。

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因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

　　5、使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹

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上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的

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烈的日光照射后，局部發生的急性炎症性反應。 引起本病的光線為中波紫外線（波長290-320nm）。 主要發生於夏季，多見於戶外作業及旅遊者，膚色白皙者易發生。 日曬部位出現大片的紅斑，邊界清楚。 嚴重者可發生水泡、大胞，有燒灼痛或刺痛。

一直是皮膚癌發病最高的國家。 所以，不要低估太陽照射對人體的傷害。 如果長期不防曬，又暴露於陽光下，小心得皮膚癌。

4、防曬對皮膚的損傷是不可逆轉的

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日光所導致的曬斑需要一個很長的淡化週期，堅持使用美白產品或是借助鐳射手段可以慢慢讓色斑面積縮小，同時顏色變淺。 同樣是由於日曬引起，但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。 UV會直接破壞決定肌膚質地和彈性的肌底膠原組織，讓肌膚老化，這種發生在深層的肌膚問題雖然可以藉助抗老產品或是光學嫩膚來