三、怎樣預防低血糖的發生呢 在醫師的指導下，正確使用胰島素或口服降血糖藥，避免藥物過量造成低血糖，加強宣傳教育，培養良好的飲食習慣，合理營養，正常進食，避免精神刺激，不酗酒。提倡合理的適當活動，避免劇烈運動、過度勞累、飢餓、精神刺激等。自查可早期診斷出低血糖。表現有關症狀的患者應及時就醫，家屬督促患者儘早診治。
胰島素依其作用時間長短，分為長效、中效及短效。胰島素劑量最好請醫師根據病情、食量協助合理調整。除劑量外，也要注意作用時間。
使用普通胰島素，應在進食前15分鐘用藥，但最早不能超過食前30分鐘，否則可能發生低血糖。如使用中效或長效胰島素，則應請醫師注意胰島素最強的作用時間，不應放在夜間空腹時，否則可能發生夜間低血糖。
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如使用短效和中長效胰島素，更應注意二者的重疊作用的最強作用時間，不要在空腹或夜間，以免引起低血糖，注意清最高血糖，不能排除夜間低血糖。
以防止夜間出現低血糖。容易在後半夜及清晨出現低血糖的病人，晚睡前要多吃些主食或雞蛋、豆腐乾等吸收緩慢的含蛋白質多的食物。
四、低血糖患者的注意事項有哪些一，少吃多餐。患者最好是吃得少但是要多吃幾頓，一天大約吃6到8頓。在睡前吃一些點心和零食都會對我們有幫助的。除此，我們要交換食物的種類，不要常吃某些事物，因為過敏症狀也與低血糖有關。食物過敏會惡化病情，使症狀更複雜。
二，應加以限制的食物要嚴格控制。嚴格
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限制單醣攝取量，盡量少吃精製及加工產品，如速食米及馬鈴薯、白麵粉、汽水、酒、鹽。避免糖分高的水果及果汁，如葡萄汁混合50%的水飲用。也要少吃通心粉、麵條、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆類及馬鈴薯一週可以吃兩次。
三，增加高纖維飲食。高纖維飲食有助於穩定血糖濃度。當血糖下降時，可將纖維與蛋白質食品併用，如麥麩餅子加生乳酪或杏仁果醬。吃新鮮蘋果取代蘋果醬，蘋果中的纖維能抑制血糖的波動。纖維本身也可延緩血糖下降，餐前半小時，先服用纖維素，以穩定血糖。兩餐之間服用螺旋藻片，可進一步穩定血糖濃度。
四，均衡飲食。飲食應力求均衡，最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同樣的飲食原則)，包括蔬菜、糙米、鱷梨、魔芋、種子、核果、穀類、瘦肉、魚、酸乳、生乳酪。
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