一、血脂稠的引發原因有哪些 食物 肉類、油像這類含有豐富脂肪的食物,還有餅乾、蛋糕、果汁等含有大量糖分的食品會增加體內的中性脂肪。 身體代謝中消耗不完的糖分不但會累積在肝臟中,變成中性脂肪,也會增加血液中的中性脂肪,使血液變得粘稠。 同樣,吃太飽也會導致血液粘稠。 運動不足 運動不足導致體內的脂肪和糖分燃燒不充分,最終變成脂肪在體內囤積起來。 另外,運動不足導致代謝機能下降,殘留在體內的廢物不能及時被排出也會導致血液變得粘稠。 壓力 長期處於壓力大的狀態不但會使血壓上升,連膽固醇和血糖值也會上升,這樣就導致血液流通不暢,最終血液變得粘稠。 飲酒和吸煙 過度飲酒和吸煙不但產 生使身體“生鏽”的活性氧(在生物體內直接或間接地損傷細胞,是形成老化的一個原因),還會增加膽固醇和中性脂肪,導致血液粘稠。 活性氧除了會受飲酒和吸煙的影響之外,也受到紫外線、壓力、環境激素(在土壤、大氣等環境中具有存在,進入生物體內會造成激素分泌失調的化學物質)等的影響。 若是活性氧在體內累積過多,會使身體的血液呈現酸性,加速老化。 水分不足 大量出汗導致體內水 分不足,而血液中的水分也會變得不足。 當天氣炎熱,或者感冒發燒時很容易引起脫水時,在這些情況下血液就容易變粘稠。 二、血脂稠不能吃哪些食物治病的關鍵除選對藥物,還有就是忌口,血脂稠不能吃什麼是患者一定要注意的,一些不當的飲食會加重病症,一定要“忌”!
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