嬰兒吃鹽早有什麼影響 寶寶什麼時候可以吃鹽2

1歲以後的寶寶食用的食鹽可以逐漸增多，不過也要確保量不要超過2g。 不過如果是在夏天的話，出汗比較多的情況下可以考慮酌情多添加一點。
因此，在合適的時候給寶寶添加適量的食鹽對於寶寶的健康成長是很有必要的。 通過上面分享的有關寶寶攝入過多食鹽的危害以及給寶寶添加食鹽合適的時間和推薦的量，希望能夠説明有這方面的爸爸媽媽解決這個問題。
三、宝宝吃盐的注意事项有哪些


　　宝宝1岁内不要吃盐，但当宝宝逐
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渐长大的时候，妈妈给宝宝添加食盐的时候需要注意量的多少，那么宝宝吃盐需要注意哪些事项呢?
　　尽量吃原味食物 。正常情况下，由于奶类及其他辅食已经含有人体所需要的钠，所以宝宝正常进食有足够的钠来满足生理需求，所以宝宝尽量吃原味食物。
　　1岁过后宝宝吃盐选择低钠盐。低钠盐中的钠含量大幅减少，防止宝宝吃盐过多，对肾脏很有好处。
　　多吃蔬菜。菜中钾含量非常高，相当于肉类的20倍，而钾
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可以有效地抑制钠的吸收，减少盐分的摄取。锌元素可以提高宝宝的味觉，增强他们对咸味的敏感度。
　　忌讳以成人口味判断孩子口味。成人的口味和宝宝不一样，宝宝对盐的敏感度非常高。妈妈在给宝宝准备膳食时，一定要注意减少盐的成分。
鹽是人們生活中不可或缺的調味品。 對很多中國人來說
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，一道菜中可以沒有醬油，沒有味精，但絕不能沒有鹽。 然而，這些看起來“不鹹不淡”的問題，正悄悄危害 著人們的健康，專家紛紛呼籲，應按世界衛生組織建
雖然攝入的量很少，也不能不吃。 那麼寶寶吃鹽過多真的會影響鈣離子的吸收
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嗎？
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矮個子，平時還是要多注意吃含鈣量高的食物和維生素D。