油脂多、糖多的食物：比如肥肉、動物內臟、糖果、蛋糕、含糖飲料等，要少吃; 少吃碳水化合物含量高的食物，如白薯、土豆、藕等。
煙酒：吸煙與糖尿病大血管病變有關，戒煙有助於控制糖尿病病情; 不推薦糖尿病病人飲酒，飲酒有可能誘發低血糖，每天飲酒的酒精含量女性不超過15g，男性不超過25g（15g酒精相當於450ml啤酒、150ml葡萄酒或50ml低度白酒），
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每周飲酒不超過2次。
三、糖尿病的正確飲食安糖尿病人應該適當地吃一些食物纖維的原因有以下幾點：
其一，能減緩糖尿病人的饑餓感。
其二，能刺激消化液分泌及促進腸道蠕動，有
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利於新陳代謝的正常進行; 其三，高纖維食物可以降低餐后血糖，起到降低血脂的作用。
飲食口味過重，對糖尿病人的病情極為不利，過於酸的東西，會使肝氣偏盛，脾氣衰弱; 過於鹹味的東西，會使人感到勞倦困憊，心氣抑鬱; 過於甜的東西，對糖尿病人來說是不應該吃的東西; 過於苦的東西，就會引起消化不良，胃部腫脹; 過於辣的東西，會使血管擴張，心緒紊亂。 因此，飲食應該不偏不重，才能使身體便健康，才能使糖尿病人的身體維持在正常的健康狀態。
適合糖尿病的食物
紫菜：含有豐富的紫菜多糖、蛋白質、脂肪、胡蘿蔔素、維生素等，其中的紫菜多糖能顯著降低空腹血糖。 糖尿病患者可於飯前食用紫菜，以降低血糖。
麥麩：味甘，性平、偏涼，除充饑、補
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充營養外，尚可養心安神。 麩小麥可益氣、除熱、止汗; 麥麩調中、清熱、止虛汗，可根據病情所需而選用。 用麥麩、麵粉按6：4的比例，拌和雞蛋，做成糕餅，可作為糖尿病病人正餐或加餐食品。
黑木耳：含木耳多糖、維生素、蛋白質、胡蘿蔔素和鉀、鈉、鈣、鐵等礦物質，其中木耳多糖有降糖效果，動物實驗表明，木耳多糖可以降低糖尿病小鼠的血糖。 黑木耳可炒菜或燉湯，也可作配料。
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病1、淡鹽水配製方法：
一般以9克細鹽，放入1000毫升開水中，即成淡鹽水。
2、苦瓜茶配製：
鮮苦瓜榨汁，以1份苦瓜汁，配1
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0份的冷開水，即成苦瓜茶，最好是配製后1小時內飲完。
3、四味鮮汁飲：
即鮮藕汁1份，鮮荸薺汁1份，鮮西瓜皮汁2份，鮮黃瓜汁2份，混合而成。 這四種鮮榨汁清爽可口，而且有養陰生津解暑的功效，即可混合飲用，又可以單獨飲用。
4、多食一些蒜：
蒜可預防腸炎、痢疾等暑期的腸道疾病，也有降糖的作用，用蒜瓣浸醋效果更好，即用老陳醋浸蒜瓣15天，即可服用。
5、葛根粉粥：
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葛根30g，粳米50g。 將葛根切片，水磨澄清取澱粉。 粳米浸泡一夜，與葛根粉同入砂鍋內，加水500ml，文火煮至粥稠服用。 功能清熱除煩、生津止渴。
6、鯽魚白扁豆粥：
鲫魚肉200g，白扁豆25g，小米30g，鹽、蔥花適量。 將小米、白扁豆洗净，加水適量，大火煮5分鐘，改文火煮至八成熟后，將鲫魚肉放入，煮至爛熟，撒少許蔥花、精鹽即可。 此粥益氣滋陰，可輔助治療糖尿病。
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