魚油的作用 魚油的最佳服用時間2

如果您是懷孕或哺乳期，服藥，面臨手術，有出血問題，或進行任何其他處理，可能影響血液凝塊的能力，服用此產品前諮詢您的醫生。

時下，很多人都把魚油做為日常必備的保健品來服用，有時還加大服用量。 事實上，體內含有過多的不飽和脂肪酸，很容易發生過氧化反應，消耗抗氧化物質，出現細胞老化等情況，如皮膚老化有老年斑等。

三、糖尿病人能吃魚油嗎

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糖尿病病人在生活中應該要對於自己的飲食問題引起重視的，因為糖尿病病人在生活中很多東西是不能吃的，比如一些辛辣的食物和含糖量高的食物，這些食物都是會影響到糖尿病病情的康復的。

糖尿病人能吃深海魚油。 這個對動脈硬化症有預防作用。 對糖尿病作用不大。 議盡量吃升糖係數低的蔬菜如黃瓜，西紅柿，青菜，芹菜等. 水果如柚子，獼猴桃，蛋白選擇優質蛋白如瘦肉，魚類等. 主食最好選擇粗糧如玉米麵

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，蕎麥麵，燕麥麵. 但都的注意量. 建議您到糖尿病專科醫院營養中心看一下營養科為您制定一份適合您的飲食方案，以便於為您精確病情評價，規範化基礎上的個體化治療，精細動態控制，使您獲得最理想的治療，從而提高您的生活品質。

高血糖最容易引起血脂高，深海魚油，他能軟化血管清除血管中的垃圾，對降脂有很好的作用。 所以說深海魚油對糖尿病是有好處的。 不過，強烈建議你吃蜂膠，它在輔助降糖和預防糖尿病併發症上效果很好！

四、女性經期是否可以服用魚油

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深海魚油有著非常豐富的營養價值和食用價值，常吃深海魚油有利於幫助我們人體對抗炎症並且能夠保護我們的心臟和血管，深海魚油還能起到健腦和益智的作用。

深海魚油含有豐富的多元化不飽和脂肪酸——

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DHA（二十二碳六烯酸）和EPA（二十碳五烯酸）。 DHA和EPA具有説明降低膽固醇和甘油三脂的含量，預防心血管疾病的功能，可以防止血液凝固，預防腦溢血、腦血栓和老年失智。 減少動脈硬化及高血壓，降低血液黏度，促進血液迴圈及消除疲勞，亦為緩和痛風及風濕性關節炎的天然保健品。

女人在例假期間盡量少吃深海魚油，適量吃不會對月經造成影響。

不少女性，在月經來潮的前幾天（月經前期）會有一些不舒服的癥狀，如抑鬱、憂慮、情緒緊張、失眠、易怒、煩躁不安、疲勞等。 一般認為，這與體內雌激素、孕激素的比例失調有關。

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此時，女性應選擇既有益膚美容作用，又能補氣、疏肝、調節不良情緒的食品、藥品，如捲心菜、柚子、瘦豬肉、芹菜、粳米、鴨蛋、炒白術、淮山藥、苡米、百合、金絲瓜、冬瓜、海帶、海參、胡蘿蔔、白蘿蔔、胡桃仁、黑木耳、蘑菇等。