3.飲食要均衡
有專家指出，小朋友出現雙層牙，與吃大有關係，因為他們現如今吃得太過精細了。 這就導致食物咀嚼次數變少，牙齒和牙頜骨也失去應有的鍛煉，抑制了乳牙牙根的吸收以及乳牙的脫落。 所以說家長最好讓孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。
4.改掉不良習慣
在換牙階段，有的小朋友可能會出現牙床癢等問題，這就可能導致孩子出現舔牙齒的情況，殊不知這種習慣會導致恆牙畸形。 此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些干擾牙齒發育的習慣。 所以說，平常要及時糾正孩子的生活惡習。 如果這些惡習無法糾正，並且已經出現牙齒不齊的問題，就要及時去醫院做相應的治療了。
一、孩子什麼時間換牙最合適台灣享硬瑪卡官網般在6歲左右。 第一顆乳牙的生理性脫落多數發生在6歲左右，但也有早在4歲多，或者遲至7-8歲的，不必擔心。 自然脫落的乳牙沒有根，脫落面呈蠶食狀，父母應該注意觀察，不要跟乳牙牙根折斷相混淆。
人的一生中都要長兩次牙齒，即乳牙和恆牙。 乳牙20隻，通常6個月左右開始萌出，2-3歲長齊，恆牙28-32隻（智齒的數目0-4），通常6歲前後開始長 出，12-13歲長齊28隻（智齒因人而異），那麼換牙期通常是在寶寶6-12歲
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期間。 換牙有一定的規律，簡單來講就是一定時間，一定順序，按照“左右對 稱，先下後上”的原則，左右對稱先下後上是對於同名牙而言的。 所以每個孩子的換牙時間都不是固定的，媽媽也不要過於的擔心，應該放平心來等待孩子的換牙。
二、孩子換牙過早有什麼影響呢
· 換牙過早
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一般兒童在5到7歲大的時候，首顆乳牙才開始鬆動並且掉落了。 所以倘若小朋友太早地出現乳牙掉落（4歲以前），那麼就表示這種現象並不正常。 這有可能是兒童身體的內部不良原因，也有可能是兒童有口腔問題，比如一些牙周疾病。 比較常見的就是兒童牙齦炎，但是這種牙周疾病鮮有導致兒童牙骨損傷的。 所以去醫院做個檢查是很有必要的，這樣可以找到牙齒早脫的原因，預防剩下的牙齒也出現太早脫落的問題。
· 換牙過晚
兒童在7歲以後，乳牙還沒有正常脫落，不妨去醫院做做檢查。 大部分情況下，牙醫會給孩子拍牙片，看看恆牙是不是被埋伏在牙床下面，或者是有什麼發育問題。 換牙如果推遲不要擔心，因為這對於孩子的生長沒什麼影響，反享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌倒有醫生覺得這種情況，讓恆牙有更多的生長空間，對於未來恆牙萌發非常有利。
三、孩子換牙期間如何護理的
1.重視乳牙齲齒
五歲之前，兒童的齲齒經常
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出現在牙齒咬合面，而在換牙期間，如果沒有做好相應的清潔，牙齒縫隙間會有不少污漬，這就容易導致牙齒之間出現齲齒問題。 不過很多家長覺得乳牙會換成恆牙，所以對於乳牙齲齒不怎麼重視，但是要知道，這種齲齒也會影響到恆牙的生長，不少兒童就是因此出現恆牙排列不整齊的問題，所以一定要重視乳牙齲齒問題。
2.關注恆牙萌出
換牙的時候，乳牙是應該是自動鬆脫的。 但是有些孩子恆牙長出的時候，乳牙依舊非常堅挺，不願意離開自己的“位子”，這就會導致恆牙從其它位置冒出，出現雙層牙的問題。 如果出現這種情況，也要及時去找醫生拔掉滯留的
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乳牙，否則就會導致恆牙出現牙齒不齊、牙齒咬合異常的情況。
3.飲食要均衡
有專家指出，小朋友出現雙層牙，與吃大有關係，因為他們現如今吃得太過精細了。 這就導致食物咀嚼次數變少，牙齒和牙頜骨也失去應有的鍛煉，抑制了乳牙牙根的吸收以及乳牙的脫落。 所以說家長最好讓孩子多吃一些需要多次咀嚼的食物，比如花生、甘蔗、芹菜等等。
4.改掉不良習慣
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在換牙階段，有的小朋友可能會出現牙床癢等問題，這就可能導致孩子出現舔牙齒的情況，殊不知這種習慣會導致恆牙畸形。 此外，啃手指、咬嘴唇等等也是一些干擾牙齒發育的習慣。 所以說，平常要及時糾正孩子的生活惡習。 如果這些惡習無法糾正，並且已經出現牙齒不齊的問題，就要及時去醫院做相應的治療了。
四、孩子換牙要注意什麼呢
1.時時關注兒童牙齒發育情況
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換牙期間，要時刻關注朋友的換牙情況。 有條件的最好是定期做個牙齒檢查，這樣可以儘早牙齒發現問題，並做相應的治療，對於孩子的牙齒健康是非常有利的。
2.督促兒童每天刷牙
刷牙是最好的牙齒清潔方法，所以一定培養孩子這個好習慣。 如果孩子還不太會刷牙，最好由家長經手，這樣可以確保孩子的牙齒清潔，對於預防齲齒問題是非常有利的。
3.多吃耐嚼的食物
減少精細的食物，讓他們多吃一些粗糧等耐嚼的食物，這樣可以促進乳牙的脫落和恆牙的生長。 這裏比較推薦一些硬度高並且粗纖維含量高得食物，比如各類水果、胡蘿蔔、玉米、豆類等等。
4.確保鈣質的補充
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牙齒中有大量的鈣元素，所以在兒童換牙期間，一定要確保鈣質的攝入。 所以牛奶豆腐這類高鈣食物需要多吃，當然VC和VD也不可少，這兩種營養元素是可以説明鈣質的吸收。
5.避免用嘴呼吸
盡量制止小朋友直接用嘴呼吸，一來是會損傷呼吸道，二來會是干擾到牙齒的發育。 由於用嘴呼吸會致使上顎被氣流影響而向上拱起，沒法正常發育，上牙弓的兩側也會由此變得很窄，牙齒沒有足夠的空間萌發，就會出現牙列不齊的情況。
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