誰都希望自己有一身雪白的肌膚，這樣穿什麼都好看。 反之暗淡萎黃的皮膚則會讓美麗大打折扣，誰都知道皮膚黑的人不能穿鮮豔的衣服，但是有許多亮色的衣服確實很讓人心動怎麼辦？ 其實大家完全可以學習一些改善膚
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質的方法，接下來就給大家介紹一下全身美白的有效方法有哪些。
1、有效清潔全身
其實在洗澡的時候光是用水沖一沖再打一些沐浴液是不夠的，需要大家每個星期給身體去兩次角質，這樣可以把皮膚上面的廢角質去掉，這皮膚恢復正常的新陳代謝，保持健康。 去角質的時候可以順便對身體進行按摩，這樣不但可以改善皮膚暗淡的情況，也為護膚品的吸收打下了良好的基礎。
洗澡前可以在浴缸裡面放點檸
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檬片，這種方法可以有效美白肌膚，還可讓人擁有誘人的體香。
2、美白護體膜做法
護體膜的做法為先把香蕉搗成糊狀，然後再把全脂牛奶加進去，倒入適量水，用3：5：1的比例把香蕉、牛奶和水都攪拌，接著把護體膜塗抹滿全身，堅持20分鐘以後再洗乾淨，用完以後大家就能感覺身上的皮膚變得非常細
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嫩了。
3、小黃瓜西洋芹護膚美白法
可準備適量的小黃瓜與西洋芹、半碗綠豆粉。 把綠
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豆粉用溫水調勻以後，再將小黃瓜和西洋芹洗乾淨以後打成汁，將這些東西混合以後均勻的塗抹在身上，等待半個小時以後可洗凈。 此法不僅可以去除身體的角質，更能讓皮膚散發出迷人的光澤，更加亮白。
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以上為大家介紹的都是全身美白有效而實用的方法，大家平時可以用這些方法來美白肌膚，
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使自己更美麗、更有自信。 除此之外，大家還要注意想要美白一定要做好防曬工作，避免曬黑和曬傷。 除此之外，一定要注意調節自己的情緒，避免不良情緒影響內分泌。
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