【功效】：散熱通經絡，對治療肩胛痛特別有效。
4.灸天宗穴
【取穴方法】：位於背部，大約在肩押骨的中央，左右各一，按壓時會有疼痛傳到手臂。
【功效】：生髮陽氣。
5.中府穴
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【取穴方法】：兩手叉腰立正，鎖骨外側端下緣的三角窩中心是雲門穴，由此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第一肋間隙）處即是本穴。 如下圖：上面5個穴位，1個在肩前胸，2個在肩後背，2個在肩上部，有的朋友覺得這麼多穴位，如果平均一個穴位灸15分鐘左右，輪流灸的話，這麼多穴位需要花很長時間才能灸完。
6.灸阿是穴
【取穴方法】：在病變局部找點痛點。
【功效】：緩解局部疼痛不適。
7.曲池穴
【取穴方法】：屈曲肘關節，在肘
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橫紋的外側頭。 取穴時，將手掌抵住胸口彎曲手肘時，手肘關節會產生橫紋，橫紋外側凹陷處與拇指側端的交接點就是曲池穴，壓迫此處會感覺疼痛，左右各一。 灸療此穴位，可以幫一個隨身灸施灸，也可以用高品級的艾條點燃直接對著此穴位熏。
【施灸時間】：每日灸1~2次，每次灸10~20分鐘。 灸至皮膚產生紅暈為止。
三、細數艾灸的方法
直接灸
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是指直接將大小適宜的艾炷放在皮膚上施灸。 若在灸時要把皮膚燒傷，之後留有瘢痕的，我們便稱其為瘢痕灸。 若不用把皮膚燒傷，便稱為無瘢痕灸。
電子艾灸
電子艾灸儀磁療、遠紅外理療等技術。 電子艾灸實現了智慧操作、控溫控時、無煙無火、定向導入、透皮吸收、多穴同灸等功能，完全具備傳統艾壯灸、艾條灸的功能，並可實施直接灸、間接灸、溫針灸等一系列灸法，
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使用針對不同疾病的特色灸片效果更佳，還彌補了傳統艾灸煙熏火燎、灰燼燙傷、操作不便、效率低下等不足，是傳統灸法*性的創新！ 如電子艾灸儀便是採用電子艾灸之法。
瘢痕灸
又名化膿灸，施灸時先將所灸腧穴部位，塗以少量的大蒜汁，以增加粘附和刺激作用，然後將大小適宜的艾炷置於腧穴上，用火點燃艾炷施灸。 每壯艾炷必須燃盡，除去灰燼后，方可繼續易住再灸，待規定壯數灸完為止。 施灸時由於火燒灼皮膚，因此可產生劇痛，此時可用手在施灸腧穴周圍輕輕拍打，借以緩解疼痛。 在正常情況下，灸后1周左右，施灸部位化膿形成灸瘡，5-6周左右，灸瘡自行痊癒，結癡脫落後而留下瘢痕。 臨床上常用於治療哮喘、肺結核、瘰疬等慢性疾病。
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