氣溫高，食欲不振，體力消耗大，營養要跟上。 除了多喝水外，蔬果瓜鮮、肉蛋葷腥不能少。 冷飲、冷食不能吃過頭。 冰箱食物要加熱，隔夜食物要煮開后食用。 廚房是家居防潮的“重鎮”，廚房裡存放的食物都是要被人吃進去的，食物品質的好壞直接與健康相關，而廚房又是個容易潮濕積水的環境，給食物的儲存帶來一定的挑戰，尤其是時下的潮濕天氣里，如何更好的保存食物，就需要各種密封容器來幫忙。
三、居住條件方面注意什麼
梅雨季節濕度大，室內空氣中的有毒有害物質，易長期滯留在
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室內空氣中。 建議：注意房間的通風透氣，天晴時，要及時曝曬家中的被褥、衣服，平日可在床下、牆角等陰暗角落放一些生石灰吸濕。 何時開窗通風，有講究。 太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利; 中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。 怕熱、怕濕，有了空調緊閉窗戶，成了時下家家戶戶的習慣。 何時開窗通風，有講究。 太陽未出時，渾濁空氣沉積地表，開窗會導入不潔空氣，對健康不利; 中午空氣濕度大，引入室內覺會得悶熱，助長細菌孳生。 清晨7-8點空氣流暢、傍晚5-7點空氣濕度低，這時開窗通風最科學。
空氣濕度太大時，除了要做好各類物品的收納防潮之外，同樣也要注意傢俱的養護，尤其是木質的傢俱比較容易受到潮濕空氣的影響。 木地板長期暴露在潮濕空氣里也容易出現膨脹、變形、起拱的情況，所以最好每隔兩個星期或者一個月打一次蠟，去除地板中吸收的潮氣
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，也可以購買專用於木地板的防潮貼膜，將貼膜貼在木地板表面。 據專業人士介紹，實木傢俱最好使用專門的保護蠟進行保養，能夠保持家居光澤，同時給實木傢俱外表“鍍”上一層保護膜，不過注意不要用刷子或者濕布直接擦。 至於人造板的傢俱，則需要特別的保護。 人造板受潮的隱患主要來源於封邊處理得好壞，購買時就要注意挑選封邊好的板式傢俱，而且在使用中也要注意防水，使用防水墊等。
四、外出需要注意什麼
白天出行前準備防曬用品，如陽傘、遮陽帽、墨鏡等。 正午時分，避免在太陽下運動，易虛脫。 出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞累癥狀。 晚間飯後，休閒*，酌情活動，散步慢走。 出門隨帶鹽汽水或綠茶，適當補充水分，能減緩勞
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累癥狀。 及時關注天氣預報，合理安排出行，盡量減少在雨天出行。 雨天行車，駕駛人視線受阻，應打開霧燈、近光燈及示廓燈，使用抵擋緩慢行駛，根據情況隨時調整雨刷器的檔位，注意制動、燈光及輪胎運行情況，必要時應選擇安全地點停車避雨。 行徑積水路段時，應跟隨前車路線行駛。 遇有情況不明或積水較深路段，應停車觀察水情或繞道行駛; 必須涉水通過時，要低擋勻速通過，不要中途停車或減速。 因非機動車駕駛人身穿雨披，行人手撐雨傘，視線、聽覺受到限制，在雨中行車遇非機動車或行人，要關注其行動軌跡，提前鳴笛、避讓，減速行駛。
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