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偏頭痛吃什麼好偏頭痛的介紹
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偏頭痛吃什麼好偏頭痛的介紹
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ffdss
发表于 2024-7-18 14:20:25
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一、偏頭痛吃什麼食物好
1.山藥枸杞燉豬腦
原料:懷山藥、枸杞各30公克,豬腦1具,黃酒、精鹽各適量。
制用法:將豬腦撕去筋膜後浸泡在清水中待用。將懷山藥、枸杞洗淨後與豬腦一起入鍋子加適量的清水燉煮。煮約兩小時後向鍋中加入適量的黃酒和精鹽,再燉煮10分鐘左右即成。此方可每三天吃一
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2、芹菜粥
原料:連根芹菜12克,粳米250公克。
制用法:將芹菜洗淨後連根一起切碎。將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥,米熟後加入切好的芹菜再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑。
3、菊花粥
材料:菊花15克,粳米100克。
用法:將粳米洗淨後入鍋加適量的清水熬粥,米熟後加入菊花再煮5分鐘左右即成。此方可每天吃一劑,最好在早餐時食用。
4.桑菊豆豉粥
原料:桑葉10克,菊花、豆豉各15克,粳米100公克。
制用法
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:將桑葉、菊花和豆豉一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁與洗淨的粳米一起放入沙鍋中加適量的清水熬粥,米煮即成。此方可每日吃一劑。
5.疏肝止痛粥
材料:香附9克,玫瑰花3克,白芷6克,粳米(或糯米)100克,白糖適量。
制用法:將香附、白芷一起入鍋加適量的清水煎煮後去渣取汁。將此藥汁和洗淨的粳米一起入鍋加適量的清水熬粥,米熟後向鍋中加入玫瑰花和適量的白糖,再用文火慢煮10分鐘左右即成。此方可每日吃一劑。
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