三、血糖高吃什麼比較好
1、黃瓜
黃瓜的水分含量非常豐富水分比例達到98%，而且還含有微量的胡蘿蔔素、維生素C及少量醣類、蛋白質、鈣、磷、鐵等人體必需營養素，對身體有很大好處，所以血糖高的人適合食用黃瓜。
2、西紅柿
西紅柿，也就是番茄。番茄含有大量的天然抗氧化劑，除了維生素C之外還含有番茄紅素。番茄紅素是一種讓番茄自然變紅的天然色素，具有很好的抗氧化作用，所以血糖高的人可以適量食用。
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含有能一直葡萄糖吸收的果糖成分，含有腺嘌呤、戊聚醣、甘露醇等能夠促進胰島素的分泌，每天食用100g，對改善高血糖有很好的作用。
4、蘋果
蘋果稱得上是萬能的水果，適合多數族群食用。蘋果中的糖分大多是果糖，蘋果中還有大量的食物纖維，可以吸收大量水分同時減少對其他糖分的吸收，達到控制血糖的效果。
5、櫻桃
櫻桃在人們的印像中，是酸甜的。血糖高的人在選櫻桃的時候避免甜味過高，櫻桃可以分泌一種類似胰島素的成分，可以起到治療血糖過高的作用。
四、血糖高的危害及治療介紹
危害
短時間、一次性的高血糖對人體無嚴重損害。例如在壓力狀態下或情緒激動、高度緊張時，可出現短暫的高血糖;一次進食大量的醣類，也可出現短暫高血糖;隨後，血糖水平逐漸恢復正常西力 士西力士使用方法 西力士副作用 犀利士多久前吃 西力士5mg吃多久 西力士需要每天吃嗎 西力士效果 西力士多久吃一次 西力士英文 吃太多會怎樣 西力士5mg可以吃幾顆 西力士10mg可以每天吃嗎 西力士會傷腎嗎 西力士可以長期吃嗎。然而長期的高血糖會使全身各組織器官病變，導致急性慢性並發症的發生。如失水、電解質失衡、營養缺乏、抵抗力下降、腎功能受損、神經病變、眼底病變、心腦血管疾病、糖尿病足等。控制高血糖勢在必行。
併發症
糖尿病患者以少吃為好，但不能少於每日150克主食。但若糖尿病未緩解，患者的食慾突然降低，此時應注意是否合併感染、酮症及其他並發症。
治療
首先要移除血糖升高的誘因，如感染等誘發血糖升高的原因。糖尿病前期和糖尿病的治療應該遵循「五駕馬車」綜合治療的原則，包括合理的飲食、適當的運動、糖尿病知識的學習、對血糖和病情的監測以及藥物的治療。同時高血糖的患者也常合併高血壓、高血脂、高血黏度等問題，需要相應的治療。
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