一、頸椎間盤突出症是怎麼回事
本病發病年齡由25~56歲不等。男性比女性多,發生率為腰椎間盤突出症的1/10.
由於椎間盤突出在椎間盤的位置不同,臨床上可分為側方突出型、旁中央突出型、中央突出型。
從病因來看，下頸椎負重較大，活動頻繁，又與比較固定的胸椎相連接，故其最容易發生勞損而致退化性變。退化發生後首先是組成間盤纖維環中纖維變粗，進而發生玻璃樣變性，以致最後斷裂，使間盤失去原有的彈性，無法承受原來承受的壓力。每當受到頭顱重力的作用，肌肉牽拉及外傷等因素女用催情藥 男性壯陽藥 昏迷迷幻藥 延時持久液 增粗增大丸 春藥專賣店 春藥案例 催情藥推薦 壯陽藥推薦 昏迷藥推薦 持久液推薦 增大丸推薦 熱銷春藥 春藥售後 尋找春藥 日本春藥 韓國春藥 歐美春藥 春藥原理
影響時，纖維環即可向外膨出，從而髓核也可經過破裂的纖維環的裂隙向外突出。這就是所謂的椎間盤突出。鄭州第三人民醫院疼痛科王勝利
由於槓桿作用而以第5頸椎以下所受的作用力最大，受傷的機會也會相對增加。因此，頸椎間盤突出症的發生多見於頸部6-7或頸部5-6.
二、頸椎間盤突出的飲食宜忌
保健護理
1.用藥：遵醫囑用藥，不可隨意增減藥量或停藥。
2.飲食：飲食有節，富營養。多食水果蔬菜及富含蛋白質食物，如瘦肉、雞蛋等，忌辛辣刺激性食物，禁菸酒。
3.功能鍛煉：活動時請注意保護頸部，避免猛力轉頭動作;日常生活中註意加大頭頸部活動範圍，鍛煉頸肌，如“米”字操、聳肩、擴胸運動等。
4.生活起居：注意避免頸椎病誘發因素，做到正確的睡姿、合適的枕頭、良好的生活習慣，避免長春藥專賣店春藥春藥 好處 春藥優點 春藥心得分享 春藥發佈 春藥推薦 春藥用法 春藥原理 春藥犯法嗎藥局 春藥哪裡買 春藥成分 春藥效果 春藥原理 正品春藥 春藥注意事項 春藥無效 春藥副作用
時間低頭伏案看書工作;慎起居，避風寒濕，不可直吹空調，頸部注意保暖。
5.情志：保持情緒穩定，開朗樂觀，及時疏導不良情緒，配合治療。
6.定期復診：遵醫囑定時復診.如出現頸部不適、活動受限等異常情況，及時就醫。
飲食宜忌
適合食物：鴿蛋，雞蛋，鴨蛋，牛奶，酸奶
忌吃食物：辣椒(紅、尖、乾)，花椒，桂皮，茴香，韭菜
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