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8個月寶寶補鈣可以吃什麼輔食8個補過麼樣呢 ...
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8個月寶寶補鈣可以吃什麼輔食8個補過麼樣呢
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ffdss
发表于 2024-7-25 15:49:27
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8個月寶寶補鈣的輔食,可
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食用碎菜、蛋黃、粥、麵條、魚、肉末等。輔食的性質也應以柔嫩、半固體為好。為寶寶做的蔬菜品種應多樣,如:胡蘿蔔、番茄、洋蔥等,對經常便秘的寶寶可選擇菠菜、高麗菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。
1.牛肉燕麥粥
食材:牛絞肉30公克、燕麥20克、水適量。
做法:燕麥泡一泡,洗乾淨。將燕麥煮成燕麥粥。將牛絞肉放入燕麥粥中一起煮熟。將煮好的燕麥牛肉粥放進攪拌機,打成糊狀,即可用湯匙餵寶寶。
2、雞肉青菜粥
食材:
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藥米適量、雞腿1個、木耳(水發)適量、小白菜適量、香油少許。
做法:雞腿洗淨,去骨,切成小丁,鍋中燒開水,下雞腿肉丁焯出血沫,倒掉髒水,將雞腿肉丁清洗乾淨。木耳泡髮洗淨後,切碎。青菜葉用手撕碎。米淘洗乾淨,將雞腿肉丁,木耳和米一起放入高壓鍋中,倒入適量水,蓋上鍋蓋,大火燒至高壓上氣後轉小火壓10分鐘。關火等高壓鍋排氣後,打開鍋蓋,開火,放入青菜葉攪拌均勻,加熱30秒鐘即可。將粥盛出後,待溫熱即可食用
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