香椿花生米
原料：花生米，香椿，小米椒，蒜末，香醋，糖，油鹽。
香椿拌花生米的做法
1.準備好原材料;
2.花生米放入鍋中，加入涼油翻炒;
3.翻炒花生米，直至花生米炒出香味;
4.將炒好的花生米撈出控油，加入適量的鹽拌勻;
5.鍋中放入水，加入少許鹽，放入香椿焯水;
6.焯過水的香椿擠出水份，切成小段，小米椒和蒜也切成小末;
7.碗中放入醋、橄榄油和少许糖调匀;
8.将香椿末、红辣椒和蒜末放入调味料碗中拌匀;
9.再将拌好的香椿放入炒好的花生
台灣享硬瑪卡官網米中拌匀。
山椒泡花生米
原料：红衣小花生米1000克，泡菜盐150克，野山椒水2000克，酸辣盐水1000克，白酒20克，醪糟汁20克，香料包1个。
山椒泡花生米的做法
①选大小均匀、无病虫的
享硬瑪卡成分享硬瑪卡價格享硬瑪卡副作用
红皮小花生米装入不锈钢盆中，将3000克开水倒入盆中，放进50克泡菜盐，用盖盖好，泡3个小时，中途换开水2次，同时加入泡菜盐。
②将花生米捞入泡菜盆中，放上香料袋，倒入盐水及其他作料，泡10个小时即成。
泡制诀窍
①红皮小花生更香甜，花生
享硬瑪卡功效享硬瑪卡哪裡買享硬瑪卡正品
米用开水慢慢泡发比在锅中煮好的口感更脆嫩。
②香料包的香料为：白菌20克，花椒15克，八角5克，排草5克，灵草5克。
③盐水的盐度是7度，pH值3～3.5。
炸花生米
材料：花生300克，盐少许，
享硬瑪卡真假享硬瑪卡吃法享硬瑪卡禁忌
油几滴。
炸花生米的做法
1、准备好原材料。
2、花生清洗一下，用厨房纸巾包裹，吸掉多余水分，然后加入几滴油充分拌匀，撒上少许盐。
3、倒入空气炸锅拉篮
享硬瑪卡切半享硬瑪卡台灣享硬瑪卡高雄
里。
4、180度，9分钟。
5、6分钟左右的时候取出拉篮晃一晃，使其受热更加均匀。
咸味花生米
原料：花生米200克，植物油3克，盐2克
咸味花生米的做法享硬瑪卡無效享硬瑪卡怎麼樣享硬瑪卡壞處
1、将花生米倒入烤盘中
2、将油，盐和花生米混合均匀
3、再放入烤箱150度烤10到1
享硬瑪卡壯陽享硬瑪卡有毒享硬瑪卡高血壓
5分钟左右即可
三、醋泡花生米选哪种醋
醋泡花生米应选哪种醋
1、醋要用香醋或山西老陈醋
享硬瑪卡假貨享硬瑪卡增硬享硬瑪卡可以持久嗎
。陈醋的发酵更为彻底,用它来做醋泡花生米更耐放些,而且味道也不错!
2、要用糖熬成糖浆,只用蜂蜜的话不会太甜。最好用糖浆加蜂蜜。
3、把炸好的花生和1、2提到的调料一起搅拌,就可以了。
醋泡花生米将花生米浸泡于食醋中,一日后食用,每日2次,每次10-15粒。长期坚持食用可降低血压,软化血管,减少胆固醇的堆积,是防治心血管疾病的保健食品。
花生配醋,不但口味好,而且有增进食欲、促进消
甲申享硬瑪卡享硬瑪卡優惠享硬瑪卡蝦皮
化、杀菌等功效。花生虽然被称为“长生果”,但毕竟脂类含量高、热量大,而醋中所含的有机酸恰好是解腻又生香的,因此,用醋浸泡花生米一周以上,每晚吃7-10粒,坚持服用,可取得降血压、软化血管、减少胆固醇堆积的效果。但需注意的是,食用老醋花生要适量,最多十几粒,吃后一定要及时漱口,否则对牙齿健康不利。
|
300x180 AD