無花果益處，無花果的營養價值有什麼

一、無花果益處健脾消食，潤腸通便
無花果含有蘋果酸、檸檬酸、脂
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肪酶、蛋白酶、水解酶等，能幫助人體對食物的消化，促進食慾，又因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果。
降血脂，降血壓
無花果中所含的脂肪酶、水解酶等
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有降低血脂和分解血脂的功能，故可降血脂，減少脂肪在血管內的沉積，進而起到降血壓，預防冠心病的作用。
　　降糖
無花果水提取液，具有降低血糖作用。 食方：無花果15克，寧夏枸杞子10克，加水煎沸。 代茶飲，每日1劑，最後嚼服無花果及枸杞子。 也可用無花果50克，苦瓜100克，均切成片狀，加水煮湯，調味可飲食，連服7~10天
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利咽消腫
無花果中含有檸檬酸、延胡索酸、琥珀酸、蘋果酸、丙乙酸、草酸、奎寧酸等物質，具有抗炎消腫之功，可利咽消腫。
補充營養
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無花果含有大量的糖類、脂類、蛋白質、纖維素、維生素、無機鹽及人體必需的氨基酸等，可有效補充人體的營養成分，增強機體抗病能力。
　　防癌抗癌