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無花果的營養功效 無花果怎麼吃2
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無花果的營養功效 無花果怎麼吃2
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wumn
发表于 2024-7-28 11:46:10
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二、無花果如何吃呢
等無花果熟透了之後,會軟軟的,這時候把它洗乾淨,剝了外面那層皮就可以吃了,裡面的全部都可以吃哦。 或者洗乾淨無花果后,你把它掰開,然後吃裡面肉的。
無花果除鮮食、藥用外,還可
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加工制乾、制果脯、果醬、果汁、果茶、果酒、飲料、罐頭等。 無花果乾無任何化學添加劑,味道濃厚、甘甜,在國內外市場極為暢銷。 無花果汁、飲料具有獨特的清香味,生津止渴,老幼皆宜。
無花果燉豬蹄
材料
無花果200克,金針菜100克,豬蹄2隻,生薑少許,胡椒少許,大蒜適量,清水適量,食鹽少許,味精少許,蔥花少許。
做法
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(1)
先將豬蹄切成小塊。
(2)
加生薑、胡椒、大蒜和適量清水與無花果一同煮燉至爛熟時,再放金針菜煮30分鐘。
(3)
入食鹽、味精、蔥花調味食用。
無花果土雞湯
材料
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土雞一隻,干無花果50克,薑片、油、鹽適量。
做法
(1)
土雞洗净切塊,和無花果、薑片一起放入砂鍋中,加足清水。
(2)
大火燒開,轉中小火煲半小時。
(3)
再轉最小火煲1.5小時。
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(4)
加鹽調味即可。
無花果粥
材料
鮮無花果50克,粳米100克,冰糖適量。
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